Pencegahan asma

Pencegahan asma bronkial sangat penting dalam mencegah perkembangan penyakit, dan juga menghentikan proses komplikasi penyakit.

Untuk mengetahui apakah langkah pencegahan yang perlu diambil dalam kes asma bronkial, adalah perlu untuk memahami apa yang menyebabkan penyakit dan apa yang menyebabkannya.

Punca asma bronkial

Asma bronkial adalah keradangan kronik sistem pernafasan. Penyakit ini disertai dengan serangan asma, di mana pesakit menjadi sukar untuk bernafas.

Kadang-kadang serangan boleh menjadi begitu teruk sehingga kematian adalah mungkin (walaupun ini berlaku sangat jarang).

Serangan tersedak ini disebabkan oleh fakta bahawa lumen di cawangan-cawangan pokok bronkialnya semakin sempit. Apabila perengsa memasuki bronkus, kontraksi otot licin mereka secara mendadak, menyempitkan lumen saluran pernafasan.

Di samping itu, lapisan lendir dalaman bronchi juga bertindak balas terhadap rangsangan dan mula secara intensif menghasilkan rahsia. Pada masa yang sama, lumen daripada bronchi dipenuhi dengan banyak lendir.

Akibatnya, lumen dari saluran bronkial mungkin hilang sama sekali, dan, dengan itu, udara tidak dapat menembusi paru-paru. Terdapat tercekik.

Dalam seseorang yang menghidap asma, serangan yang tercekik boleh disebabkan oleh faktor luaran yang dipanggil, ditunjukkan di bawah.

Alergen

Ini adalah kumpulan terbesar faktor yang mempengaruhi perkembangan sawan. Alergen yang paling biasa adalah habuk rumah dan habuk habuk yang tinggal di dalamnya.

Habuk terkumpul di dalam permaidani, buku, bantal, selimut, upholsteri, dan lain-lain. Binatang peliharaan juga menimbulkan serangan asma.

Bawah dan bulu burung. Asthmatics tidak sepatutnya mempunyai bantal bulu dan selimut di rumah mereka.

Tumbuhan serbuk sari. Ekstremasi asma berlaku paling kerap semasa tempoh berbunga tumbuh-tumbuhan dan, terutama, dalam cuaca berangin.

Bau yang tajam. Bau cat, parfum berat tebal, dan sebagainya, juga menyebabkan sesak nafas.

Sesetengah asthmatik harus menolak beberapa makanan. Ini termasuk telur, ikan, buah sitrus, pic, kacang, dan sebagainya.

Jangkitan

Virus, bakteria, kulat bronkus pesakit dengan kecacatan asma boleh bertindak balas dengan hebat dan menyebabkan bronkospasmeas, yang membawa kepada serangan.

Malnutrisi

Makan terlalu banyak lemak, makanan kalori tinggi membawa kepada penampilan berat badan berlebihan.

Berat kelebihan, seterusnya, membawa kepada kerosakan sistem kardiovaskular dan membawa kepada dyspnea, mengurangkan pergerakan.

Ini adalah salah satu langkah untuk memenuhi asma. Di samping itu, penggunaan makanan masin membawa kepada pengumpulan cecair di dalam badan.

Akibatnya, tekanan darah meningkat, yang boleh mencetuskan serangan mati lemas.

Syarat iklim

Risiko untuk membangunkan asma lebih tinggi di kawasan-kawasan yang mempunyai iklim panas dan kering, atau, sebaliknya, keadaan cuaca yang terlalu sejuk dan lembap menyumbang kepada keradangan yang kerap, yang boleh menjadi kronik dan berkembang menjadi asma bronkial.

Keadaan ekologi

Di kawasan metropolitan yang besar dan bandar perindustrian, udara biasanya tercemar dengan gas ekzos dan pelepasan industri. Malah tubuh orang yang sihat bertindak balas kepada udara seperti itu, apatah lagi asma.

Sebab psikologi

Keceriaan, tekanan menyebabkan jantung berdebar dan tekanan darah tinggi. Bernafas pada masa yang sama meningkat dan boleh mengakibatkan serangan asma bronkial.

Merokok

Apabila asap tembakau dihidu, toksin yang ada di dalamnya mengikis lapisan dalaman bronki pelindung dan resin menetap di dinding.

Beban fizikal

Mereka juga membawa kepada peningkatan sistem kardiovaskular, peningkatan pernafasan, yang menyumbang kepada berlakunya serangan.

Penyebab dalaman

Dengan semua faktor luaran ini terdapat setiap penghuni planet ini. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mengembangkan asma bronkial.

Untuk melakukan ini, mesti ada sebab dalaman, yang termasuk:

  • Keturunan
    Sekiranya terdapat saudara terdekat dalam keluarga yang menderita dermatitis atopik, reaksi alahan, maka asma bronkial adalah mungkin. Tetapi jangan lupa bahawa bukan penyakit itu sendiri yang diwarisi, tetapi hanya kecenderungan untuknya. Sama ada atau tidak asma bronkial berkembang terhadap latar belakang kecenderungan ini bergantung pada jenis kehidupan yang akan dipimpin oleh orang itu, keadaan apa yang harus dilalui, dan sebagainya.
  • Hipersensitiviti dan meningkatkan reaktiviti bronkial
    Kadang-kadang pesakit dari lahir mempunyai sensitiviti yang berlebihan bronkus kepada rangsangan, yang menyumbang kepada perkembangan asma.
  • Gangguan sistem imun
    Dengan imuniti badan yang lemah, penyakit kronik sistem pernafasan berkembang, yang sering menyebabkan asma bronkial. Sebaliknya, aktiviti sel-sel imun yang tinggi menyebabkan reaksi alergi dan perkembangan pada latar belakang penyakit ini.
  • Kecacatan sistem endokrin
    Malfungsi kelenjar endokrin sering dikaitkan dengan manifestasi alahan.

Bentuk asma bronkial

Bergantung kepada apa yang menyebabkan perkembangan penyakit, terdapat bentuk asma berikut.

Bentuk eksogen

Bentuk eksogen asma bronkial dicirikan oleh penampilan serangan asma apabila alergen tidak berjangkit melanda mukosa bronkial.

Ini adalah habuk rumah, debunga tumbuhan, rambut peliharaan, bau, dan sebagainya.

Ini juga boleh dikaitkan dengan asap tembakau, semasa pemendapan di mana bronkiol kecil menjadi sepenuhnya tersumbat dengan lendir, yang pertama membawa kepada kemunculan batuk kronik, dan kemudian boleh pergi sejauh asma bronkial.

Pandangan endogen

Asma endogen berkembang di bawah pengaruh jangkitan, penyejukan berlebihan, beban fizikal, sebab psikologi.

Mengambil aspirin pada sesetengah pesakit juga menyebabkan serangan tercekik. Ini adalah kerana kandungan salisilat dalam ubat. Bahan yang sama didapati dalam lemak, bawang, daging asap.

Kejadian Bersama

Apabila asma bronkial eksogen dan endogen bergabung, terapi asma, rawatan dan pencegahan yang rumit yang rumit disebabkan oleh banyak sebab yang menyebabkannya.

Pencegahan penyakit

Pencegahan asma secara konvensional dibahagikan kepada primer dan sekunder.

Pencegahan utama penyakit ini melibatkan penghapusan, di atas semua, semua punca yang menimbulkan perkembangan asma bronkial.

Profilaksis utama dicadangkan untuk orang yang sihat dengan kecacatan biologi yang boleh mencetuskan asma. Langkah-langkah pencegahan utama adalah termasuk berikut:

  • Sebagai langkah pencegahan asma bronkial, adalah perlu untuk beralih ke diet yang betul dan sihat.
  • Bagi penjagaan badan dan muka, kosmetik juga sepatutnya lembut.
  • Untuk membersihkan rumah dan mencuci pakaian, anda mesti menggunakan produk hypoallergenic sahaja.
  • Penghapusan hubungan dengan haiwan kesayangan.
    Tidak kira berapa lelaki suka kucing, hamster, anjing dan lain-lain saudara kita yang lebih kecil, dia tidak seharusnya memulakannya di rumahnya.
  • Menjaga rumah anda sepenuhnya bersih.
    Mesti pembersihan basah setiap hari. Adalah perlu untuk menghapuskan semua penumpuk habuk yang mungkin: permaidani, mainan lembut, sofa lama, kerusi-kerusi, dll.
  • Perlu meninggalkan parfum, cologne, penyegar udara.
  • Sekiranya tidak, anda perlu mengambil ubat tanpa preskripsi doktor, kerana bukan sahaja aspirin boleh menyebabkan sesak nafas.
  • Seorang perokok harus melepaskan tabiat buruknya.
  • Untuk pencegahan asma, anda perlu bersenam.
  • Langkah-langkah pencegahan yang baik memihak kepada resort di resort dengan iklim yang menggalakkan. Di tempat seperti itu, sebagai peraturan, sanatorium untuk pesakit yang mempunyai asma bronkus disediakan.

Profilaksis utama dicadangkan untuk orang yang sihat dengan kecacatan biologi yang boleh mencetuskan asma.

Pencegahan sekunder asma adalah perlu untuk mencegah perkembangan komplikasi pada orang yang menderita penyakit ini, serta mengurangkan bilangan serangan, keamatan dan tempohnya.

Dalam pencegahan sekunder, semestinya semua cadangan yang disenaraikan dalam pencegahan utama harus diikuti.

Tetapi beberapa lagi perkara ditambah kepada mereka:

  • Pertama sekali, ubat anti-reergik ditetapkan untuk tujuan prophylactic pada pesakit dengan asma bronkial.
  • Ia perlu menggantikan semua bantal bulu dan selimut bawah dengan hipoalergenik moden yang diperbuat daripada pemanis sintetik, holofiber, dan sebagainya. Dalam bahan-bahan ini, tiada hama yang produk kehidupan menyebabkan reaksi alahan tidak bermula.
  • Ia perlu menyerah bukan sahaja merokok, tetapi juga dari alkohol.
  • Semasa tempoh berbunga tumbuh ia digalakkan untuk menukar tempat penginapan. Anda boleh pergi ke kawasan di mana tumbuhan ini atau tumbuhan itu tidak berkembang, memanggil alahan.
  • Semua penyakit bermusim yang berjangkit (sinusitis, rhinitis, bronkitis, dan sebagainya) mesti disembuhkan untuk mengelakkan mereka daripada berkembang menjadi bentuk kronik.
  • Sebagai pencegahan komplikasi asma bronkial, senaman pernafasan harus dilakukan setiap hari.
  • Juga berjalan kaki setiap hari di udara segar juga diperlukan.
  • Untuk menguatkan badan pastikan anda mengambil vitamin.
  • Ia juga disyorkan untuk menyemai badan, sebagai contoh, setiap hari menggosok dengan tuala sejuk.

Oleh itu, pencegahan penyakit yang serius seperti asma bronkial termasuk satu siri langkah mudah yang akan meningkatkan kualiti hidup pesakit dengan ketara.

Memimpin gaya hidup yang meriah, meninggalkan tabiat buruk, menghapuskan produk "yang salah", dan kemudian anda dan orang tersayang anda akan mempunyai kesihatan yang sangat baik!

Pencegahan asma bronkus primer dan sekunder

Punca dan gejala asma bronkial

Asma berkembang akibat kesan berbahaya pada sel-sel sistem pernafasan faktor-faktor patologis. Akibatnya, bronchi mula menghasilkan sejumlah besar rembesan, dan lumen bronkial disempitkan - melalui mereka, mustahil untuk mengeluarkan lendir. Udara tidak boleh bebas melewati saluran pernafasan, akibatnya, batuk, tercekik, perasaan berat dan kesesakan di dada bermula. Serangan boleh mencetuskan kematian cepat pesakit akibat hipoksia otak akut atau strok. Oleh itu, adalah penting untuk melakukan pencegahan asma bronkial primer dan sekunder.

Penyebab penyakit ini dianggap sebagai kesan faktor berbahaya pada sistem pernafasan, nominal dan endokrin seseorang. Faktor boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan - dalaman dan luaran.

Kecenderungan keturunan untuk asma adalah dalaman. Doktor percaya bahawa keturunan menjadi penyebab penyakit dalam 35% kes. Faktor kedua ialah kegagalan sistem badan tertentu - kebal dan endokrin.

Penyebab luaran asma adalah lebih besar. Ini termasuk:

  1. Degradasi alam sekitar.
  2. Alergi terhadap habuk, debunga, dadah, bahan kimia rumah tangga, dll.
  3. Faktor profesional (jika seseorang bekerja dalam pengeluaran berbahaya).
  4. Hypovitaminosis.
  5. Kecanduan makanan yang tidak sihat, mengandungi sejumlah besar gula, karbohidrat cepat, pewarna makanan dan pengawet.
  6. Merokok
  7. Situasi menegaskan.
  8. Penyakit pernafasan kronik yang membawa kepada halangan bronkial.
  9. Patogen - virus, bakteria dan kulat.

Di bawah pengaruh sekurang-kurangnya salah satu daripada faktor-faktor ini di dalam tubuh manusia, proses penyumbatan bronchi lumen bermula, yang mengakibatkan serangan asphyxiation.

Pesakit yang menghidap asma bronkial mengingati gejala ciri penyakit ini:

  • berdehit;
  • sesak nafas;
  • batuk teruk pada waktu malam;
  • pernafasan yang cepat dan cetek;
  • kulit pucat;
  • takikardia;
  • pening kepala dan sakit kepala.

Semasa serangan, adalah penting untuk membantu pesakit pada waktunya, jika tidak, kemerosotan pesat keadaan mungkin terjadi, yang dapat mengakibatkan kematian. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk menjalankan langkah-langkah pencegahan dalam masa untuk tidak menghadapi penyakit yang dahsyat ini pada masa akan datang.

Pencegahan utama asma bronkial

Langkah pencegahan dan rawatan asma bronkial bertujuan untuk mencegah serangan asma atau melepaskannya. Terdapat dua istilah dalam perubatan - "utama" dan "pencegahan sekunder asma bronkial". Ia adalah perlu untuk mengetahui perbezaan di antara mereka.

Pencegahan utama asma bronkial termasuk langkah-langkah untuk menghapuskan punca-punca yang boleh mencetuskan penyakit. Pematuhan dengan langkah-langkah ini bertujuan memastikan penyakit itu tidak berkembang. Ia perlu mengikuti arahan ini, pertama sekali, kepada pesakit yang berada dalam kumpulan risiko malar: orang yang mempunyai reaksi alahan, penduduk megalopolisis kerana situasi ekologi yang tidak baik, pekerja pengeluaran kimia, termasuk ahli farmasi, perokok, kanak-kanak, dan juga mereka pesakit yang mempunyai kecenderungan untuk sering berulang bronkitis.

Semua kategori asma yang berpotensi harus mematuhi peraturan berikut:

  1. Untuk menjalankan pembersihan basah harian rumah: kabinet lap, rak, perkakas, pastikan membersihkan lantai.
  2. Tiada apa-apa untuk diletakkan di bawah katil, kerana Ini akan menghalang pembersihan basah berkualiti tinggi.
  3. Meninggalkan permaidani, mainan lembut yang besar, rak buku terbuka, bunga buatan. Semua item ini dapat mengumpul habuk - dan ini adalah salah satu alergen yang paling berkuasa.
  4. Gunakan hanya peralatan tempat tidur dan aksesori hypo alergi.
  5. Tukar linen katil sekurang-kurangnya 1 kali dalam 2 minggu. Basuh pada suhu sekurang-kurangnya 60 darjah.
  6. Dalam cuaca panas, anda perlu membuat penyaman tempat tidur.
  7. Ia adalah perlu untuk meminimumkan bilangan tumbuhan dalaman.
  8. Cuba untuk tidak mempunyai haiwan kesayangan. Kot kot mereka boleh menyebabkan alahan.
  9. Berhenti merokok, termasuk pasif, dan mengambil minuman beralkohol yang kuat.
  10. Elakkan aerosol rumah dengan wangian yang kuat. Keperluan ini digunakan untuk minyak wangi.
  11. Untuk kebersihan harian lebih baik menggunakan sabun bayi, tidak mandi gel dan sabun cecair.
  12. Pematuhan yang ketat terhadap diet yang tidak termasuk alergen: kacang, coklat, produk yang mengandungi bahan pengawet dan pewarna, dsb.
  13. Pengerasan
  14. Berjalan di udara segar dari jalan raya dan kilang.
  15. Sekiranya seseorang yang bekerja dalam industri berbahaya mempunyai kecenderungan untuk menjadi sakit, ubah jenis aktiviti.
  16. Rehat tahunan di sanatoriums di tepi pantai dan di pergunungan.
  17. Mencegah dan merawat penyakit pernafasan yang tepat pada masanya.
  18. Penolakan pelbagai makanan tambahan.

Mengenai pencegahan asma pada kanak-kanak, anda perlu bercakap secara berasingan, kerana kumpulan pesakit yang berpotensi ini sentiasa berisiko kerana ketidaksempurnaan sistem imun. Ini terutama berlaku kepada bayi yang kerabat terdekatnya menderita penyakit ini atau terdedah kepada alahan.

Langkah pencegahan utama pada bayi sehingga satu tahun adalah penyusuan penuh, kerana dalam susu manusia mengandungi semua yang diperlukan untuk pembentukan imuniti dan perkembangan flora usus normal. Bayi buatan yang diberi susu lebih cenderung untuk membangunkan alergi makanan.

Suapan pertama tidak disyorkan untuk memasuki sehingga 6 bulan. Ia tidak sepatutnya beragam dan mengandungi produk dengan indeks alergen yang tinggi: buah sitrus, strawberi, madu, telur, koko. Pada masa makan, lebih baik untuk menolak kentang tumbuk kalengan dan jus, kerana mereka semua mengandungi pengawet.

Sekiranya anda mengikuti prinsip pencegahan asma primer ini, anda boleh mengurangkan risiko penyakit berbahaya ini pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Pencegahan sekunder asma bronkial

Sekiranya pesakit tidak dapat mencegah semua faktor negatif dan dia telah mengembangkan penyakit ini, pencegahan sekunder asma diperlukan. Ia termasuk langkah-langkah untuk mencegah komplikasi pada orang yang mempunyai asma. Untuk mengurangkan bilangan sawan dan keamatan mereka, ahli pulmonologi mencadangkan pelaksanaan cadangan yang melengkapi langkah-langkah pencegahan utama:

  1. Cuba kurangkan jalan di musim bunga, apabila banyak tumbuh-tumbuhan berkembang, yang debunga adalah alergen kuat.
  2. Elakkan gigitan serangga.
  3. Sapukan urutan dan urut diri dada dan urut belakang.
  4. Sentiasa membawa inhaler.
  5. Mungkin atas cadangan doktor untuk menggunakan kaedah ubat alternatif - akupunktur, refleksologi.
  6. Lakukan senaman pernafasan.
  7. Kesan terapeutik yang baik mempunyai lawatan biasa ke bilik garam atau gua.
  8. Ikuti kursus penyakit pernafasan akut dan bronkitis. Untuk pencegahan mereka, anda perlu sentiasa melembapkan udara di dalam bilik, tidur dengan tingkap terbuka, menggunakan kompleks vitamin-mineral.
  9. Dalam tempoh berbunga tumbuhan yang menyebabkan alahan, adalah baik untuk meninggalkan zon iklim yang lain, lebih baik ke laut. Walau bagaimanapun, perjalanan sedemikian adalah mungkin untuk dibuat selepas keterukan penyakit ini, dan bukan pada tempoh tersebut. Jika tidak, perjalanan sedemikian dapat memperburuk asma.
  10. Jangan gunakan pakaian yang diperbuat daripada bulu dan bulu.
  11. Makan malam diperlukan 2 jam sebelum tidur, kerana perut yang penuh sesak dapat mencetuskan serangan asma pada waktu malam.

Tertakluk kepada langkah pencegahan sekunder asma, anda boleh mencapai penyakit remedi yang stabil.

Pencegahan asma bronkial, yang terdiri daripada dua peringkat, membolehkan untuk mengurangkan risiko penyakit pada orang yang terdedah kepada kejadiannya, serta untuk memudahkan kehidupan dan perjalanan penyakit pada pesakit yang menghadapi penyakit ini.

Langkah-langkah pencegahan untuk asma bronkial: nasihat daripada pakar

Asma bronkial adalah penyakit yang agak biasa, yang mengikut statistik menjejaskan kira-kira 8% daripada populasi planet kita. Penyakit alergi ini, disertai dengan pernafasan terjejas, disebabkan oleh pelbagai faktor yang memprovokasi, baik luaran dan dalaman, mengetahui bahawa ia boleh dielakkan atau untuk melambatkan permulaan patologi selama bertahun-tahun.

Pencegahan asma bronkial adalah satu set tindakan yang perlu untuk mencegah perkembangan penyakit ini, yang mana semua orang yang mempunyai kecenderungan untuk mengenalinya harus dibiasakan.

Apakah penyakitnya?

Pendedahan kepada penyakit ini adalah lebih banyak ciri penduduk bandar-bandar besar, di udara yang mengandungi banyak debu, jejak pelepasan industri, pelepasan kereta dan bahan-bahan berbahaya yang lain yang mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan manusia. Dalam keadaan ini, sistem pernafasan amat terjejas, jadi penyakit ini mengetengahkan penyakit yang paling biasa pada zaman kita.

Ini adalah patologi kronik di mana, di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu, keradangan dan penyempitan saluran pernafasan berlaku dan, sebagai akibatnya, pesakit mempunyai masalah dengan pernafasan, yang paling sering dinyatakan dalam bentuk serangan asma berkala. Pada masa yang sama, pesakit dengan bronchi menghasilkan sejumlah besar lendir, yang menghalang peredaran udara biasa, yang memperburuk keadaan pesakit.

Gejala utama asma ialah:

  1. Sering, batuk yang menyakitkan, yang cenderung meningkat di bawah pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi (udara sejuk, tenaga fizikal, asap rokok).
  2. Sesak nafas, yang dalam bentuk penyakit yang teruk dicirikan oleh ketidakupayaan untuk menghasilkan pernafasan normal udara dari paru-paru, sehingga asphyxiation.
  3. Menggoda patologi dan bersiul dalam bronkus.

Penyakit itu sendiri, sebenarnya, adalah reaksi alergi organisma (dalam kes ini dengan kemasukan sistem pernafasan dalam proses) kepada alergen yang ditangkap di dalamnya.

Secara berasingan, ia harus dikatakan mengenai asma jantung, yang mempunyai simptom yang sama, tetapi penyakit jantung menyebabkannya, dan tidak mungkin untuk mempertimbangkan pencegahannya dalam konteks umum dalam artikel ini.

Langkah pencegahan penyakit asas

Adalah diketahui bahawa perkembangan penyakit adalah paling mudah untuk mencegah daripada mencegahnya daripada berlaku dan merawat gejala dan komplikasi yang berkaitan. Kompleks langkah-langkah perubatan yang digunakan untuk mencegah penyakit itu, yang disebut pencegahan. Ini adalah konsep yang agak luas, dibahagikan kepada 3 jenis.

Pencegahan utama adalah langkah paling berkesan yang bertujuan untuk menghapuskan faktor-faktor yang membawa kepada penyakit ini. Ini adalah, pertama sekali, gaya hidup yang sihat, senaman, pemakanan berkualiti, penolakan tabiat buruk, dan lain-lain. Ia bertujuan untuk mencegah berlakunya penyakit pada dasarnya.

Pencegahan sekunder mengandungi satu set langkah-langkah yang bertujuan untuk mengenal pasti penyakit itu dalam tempoh tanpa gejala atau pada tahap awal perkembangan, serta untuk mencegah perkembangan gejala-gejala ketara.

Pencegahan tertiari - langkah-langkah yang digunakan untuk melegakan komplikasi dan pengulangan penyakit yang sedia ada.

Langkah pencegahan utama pada kanak-kanak

Penyakit ini sering berlaku pada pesakit kanak-kanak, dan ini disebabkan terutamanya oleh peningkatan kepekaan organisma kecil kepada pelbagai faktor yang merugikan, kecenderungan untuk tindak balas alahan.

Pada usia yang lebih tua, adalah penting untuk mencegah berlakunya dermatitis alahan pada bayi, tidak termasuk hubungannya dengan faktor-faktor yang boleh mencetuskan penyakit. Ini termasuk banyak makanan, terutama buah sitrus, tomato, strawberi, coklat, kopi, dan sebagainya. Selain itu, bahan kimia rumah tangga sering menjadi punca tindak balas alahan pada kanak-kanak.

Ia juga penting untuk menyediakan kanak-kanak itu dengan persekitaran hidup yang selesa, tidak termasuk kehadiran di dalam bilik di mana dia kebanyakan masa, semua jenis perengsa, sebagai contoh, asap tembakau.

Kaedah pencegahan utama pada orang dewasa

Kaedah-kaedah pencegahan utama perlu diambil dalam banyak aspek oleh mereka yang sudah mempunyai atau mempunyai sejarah masalah yang berkaitan dengan sistem pernafasan.

Untuk mengelakkan berlakunya serangan asma, adalah penting bagi pesakit untuk memantau dengan teliti keadaan yang menggalakkan mereka tinggal. Ia adalah perlu untuk menghadkan hubungan dengan sumber-sumber alergen yang berpotensi, khususnya dengan binatang peliharaan, untuk menolak bekerja dengan keadaan kerja berbahaya dan berbahaya, menggunakan kosmetik hypoallergenic dan bahan kimia rumah tangga dalam kehidupan seharian.

Semasa tempoh berbunga tumbuh-tumbuhan, debunga yang boleh menyebabkan tindak balas alahan atau serangan kepada pesakit, adalah disyorkan untuk tidak meninggalkan rumah tidak perlu, dan juga tidak meninggalkan kawasan luar bandar.

Peranan penting dalam pencegahan utama adalah penolakan tabiat buruk, khususnya merokok, yang merupakan punca langsung kejadiannya.

Profilaksis sekunder di kalangan kanak-kanak

Langkah-langkah pencegahan ini bertujuan untuk mencegah gejala-gejala penyakit ini dan amat penting untuk mengekalkan gaya hidup kanak-kanak aktif, penyesuaian sosialnya.

Tidak syak lagi, pendaftaran dispensari, pemerhatian oleh ahli pulmonologi dan alergis, berikutan cadangan doktor memperoleh peranan penting dalam proses ini.

Ibu bapa kanak-kanak perlu membayar perhatian yang lebih tinggi kepada kesihatan dan menguatkan imuniti mereka, tepat pada masanya menghapuskan penyakit jangkitan di saluran pernafasan, seperti sinusitis, bronkitis, radang paru-paru, kerana mereka bukan sahaja boleh menyebabkan keperitan asma tetapi juga cepat menjadi kronik.

Adalah penting untuk mengetahui tahap sensitiviti badan kanak-kanak kepada alergen tertentu, dengan melepasi sampel khas. Jika didapati bahawa satu atau satu lagi faktor (produk, kimia isi rumah, haiwan) adalah penyebab tindak balas alahan pada kanak-kanak dan mampu menyebabkan serangan, maka hubungan bayi dengannya harus dikecualikan sepenuhnya.

Di samping itu, langkah-langkah pencegahan untuk mencegah manifestasi gejala pada kanak-kanak termasuk senaman bernafas, urut, tinggal di institusi resort sanatorium dengan iklim yang menggalakkan.

Profilaksis sekunder pada orang dewasa

Dalam banyak cara, prinsipnya adalah serupa dengan langkah-langkah yang ditawarkan pada zaman kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa penambahan penting yang digunakan khusus untuk orang dewasa.

Asas untuk pencegahan serangan asma adalah penolakan lengkap terhadap tabiat buruk, alkohol dan merokok. Dengan kehadiran berat badan berlebihan, perlu menurunkannya ke paras normal, kerana obesiti mempengaruhi semua sistem tubuh, yang mengalami beban yang besar.

Ramai pesakit dewasa dengan penyakit ini sering mengabaikan janji perubatan di luar tempoh pemisahan. Sememangnya, ini membawa kepada serangan lain. Ia adalah sangat penting untuk mengikuti semua cadangan doktor dan mengambil dadah yang ditetapkan mereka.

Pencegahan tertiari

Dalam kes asma bronkial, pencegahan jenis ini bertujuan untuk meningkatkan keadaan pesakit semasa serangan dan mencegah perkembangan komplikasi penyakit. Hampir semua langkah ini dikaitkan dengan pengambilan ubat.

Mereka datang dalam tiga kumpulan:

  • bronkodilators;
  • ubat hormon untuk penyedutan;
  • persiapan hormonal untuk pentadbiran lisan.

Kesemua mereka berhenti timbul gejala yang tidak menyenangkan, tetapi hanya doktor yang hadir dapat menentukan kelayakan menetapkan ubat tertentu dan dosnya.

Langkah pencegahan am

Dewasa dan kanak-kanak perlu menjalani gaya hidup yang aktif, bergerak lebih kerap, makan secara rasional, menguatkan sistem imun. Prinsip-prinsip mudah gaya hidup yang sihat adalah penting untuk pencegahan bukan sahaja asma, tetapi juga banyak penyakit lain. Ia sering berlaku bahawa penyebab asma adalah agen berjangkit, jadi penting untuk merawat jangkitan virus pernafasan akut, sinusitis, bronkitis, tepat pada masanya. Pengecualian hubungan dengan alergen yang diketahui pesakit adalah satu lagi syarat penting untuk mencegah perkembangan penyakit ini.

Mewujudkan persekitaran rumah yang selesa adalah bahagian penting dalam mencegah penyakit yang semakin membimbangkan. Untuk ini, penting untuk mengetahui apa yang dimasukkan dalam konsep ini dalam kes ini.

Di dalam bilik di mana pesakit itu hidup, ada sekurang-kurangnya sumber debu dan keping perabot yang boleh mengumpulnya, iaitu karpet, kerusi dan sofa dengan kerusi rehat. Kehadiran tumbuhan dalaman juga tidak boleh diterima.

Adalah penting untuk kerap mengudara dan menjalankan pembersihan basah premis - sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Kelembapan yang rendah di dalam bilik adalah faktor yang memprovokasi untuk perkembangan serangan asma, jadi untuk mengelakkannya, anda harus membeli pelembap.

Anda juga perlu mengingati bahawa semasa membersihkan bilik, anda tidak boleh menggunakan produk rumah tangga secara sintetik.

Petua doktor

Pendapat doktor mengenai pencegahan perkembangan asma adalah bahawa langkah-langkah pencegahan dalam bentuk gaya hidup yang sihat, mengelakkan hubungan dengan alergen dan rawatan jangkitan atas saluran pernafasan atas adalah berkesan. Mereka dengan ketara mengurangkan kemungkinan penyakit ini.

Untuk mengelakkan serangan dan mengawal keadaan mereka, doktor, sebagai tambahan kepada perkara di atas, mengesyorkan langkah-langkah pencegahan yang lain.

Oleh itu, untuk menilai fungsi pernafasan pada masa ini adalah penting untuk mempunyai meter aliran puncak. Dengan itu, anda boleh memahami bagaimana perubahan yang dinyatakan dalam bronkus, dan meramalkan serangan seterusnya. Di samping itu, hasil pengukuran yang dilakukan pada waktu pagi dan petang, juga akan digunakan oleh doktor, yang boleh menyesuaikan atau menetapkan rawatan tambahan berdasarkan dinamika penyakit tersebut.

Di samping itu, penting untuk mengetahui corak tingkah laku sekiranya berlaku penyitaan, dan doktor juga menasihatkan ibu bapa yang mempunyai anak dengan asma untuk mengajar ini dan dia.

Pendek kata, ia adalah seperti berikut:

  • penamatan hubungan dengan alergen;
  • mengambil bronchodilator, yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri dalam dos yang diperlukan;
  • sedang berehat selama satu jam selepas mengambil ubat tersebut.

Adalah penting untuk diingat bahawa semasa serangan anda tidak boleh membenarkan panik, kerana ini dapat memburukkan keadaan pesakit. Sekiranya ubat tidak berkesan, anda perlu menghubungi ambulans ambilan.

Asma bronkial adalah penyakit yang dapat mengurangkan kualiti hidup. Oleh itu, langkah pencegahan utama harus dihormati oleh semua orang yang ingin tetap sehat dan aktif selama bertahun-tahun. Tetapi pesakit yang sudah menderita penyakit ini tidak sepatutnya berputus asa, kerana pelaksanaan cadangan doktor, serta pematuhan terhadap langkah-langkah untuk mencegah serangan membawa kepada pengampunan yang stabil, tempoh yang dapat dikira selama bertahun-tahun.

Semua peringkat pencegahan asma

Asma bronkial adalah penyakit radang kronik saluran pernafasan yang melibatkan pelbagai elemen sel. Penyakit ini boleh berkembang di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Serangan asma menyebabkan ketidakselesaan, tetapi dengan melakukan satu set tindakan, mereka dapat dikurangkan atau dicegah. Pencegahan asma adalah langkah yang bertujuan untuk mencegah terjadinya patologi atau gejala-gejala, serta perkembangan proses di saluran pernafasan. Dalam bidang perubatan, terdapat tiga jenis pencegahan: primer, menengah dan tertiari.

Pencegahan utama asma bronkial

Langkah-langkah pencegahan ini bertujuan untuk menghapuskan kemungkinan berlakunya penyakit itu dan termasuk pematuhan dengan langkah dan syarat berikut:

  1. Penginapan di tempat yang bersih. Dari sudut pandangan ekologi, kawasan berhampiran lautan dan gunung dianggap kawasan yang paling makmur untuk hidup.
  2. Bersih persekitaran dalaman: pembersihan basah setiap hari, pengecualian barangan yang mengumpul habuk (permaidani, mainan tisu lembut, buku)
  3. Tempat tidur (bantal, selimut, tilam) harus dipilih dari bahan hipoalergenik, mereka tidak boleh menjadi bulu, bulu atau selendang. Meliputi - habuk yang ketat
  4. Hormati peraturan kebersihan individu
  5. Di hadapan haiwan peliharaan: mengekalkan kebersihan mereka (menyikat, mandi), membersihkan bilik secara berkala daripada bulu
  6. Penggunaan untuk kegunaan rumah bukan produk alergi, serbuk dobi yang mengandungi detergen sayur-sayuran dan komponen eko
  7. Mengekalkan gaya hidup yang sihat: mengelakkan tabiat buruk (merokok, alkohol), makan makanan yang sihat, aktiviti fizikal, prosedur pembajaan, berjalan dua jam setiap hari di udara segar
  8. Penggunaan mana-mana ubat yang dibenarkan selepas berunding dengan profesional perubatan. Dengan penjagaan: Suplemen, ubat-ubatan dengan bahan kimia dalam komposisi
  9. Rawatan penyakit pernafasan yang tepat pada masanya
  10. Rawatan berkala bilik dari serangga domestik (lipas, bedbugs, semut), serta tikus.

Wanita hamil, untuk mengelakkan perkembangan asma bronkial dalam anak yang belum lahir, mestilah berhenti merokok secara teratur, termasuk. pasif, merawat alergi dan penyakit berjangkit tepat pada masanya dan ikuti diet yang disyorkan. Bagi bayi baru lahir, jenis pencegahan utama adalah penyusuan.

Untuk mengurangkan kemungkinan patologi pada kanak-kanak dan remaja, ibu bapa harus mengajar mereka untuk kebersihan dari usia yang lebih awal (membersihkan bilik, menjaga benda peribadi dan tempat kerja, penyiaran tetap).

Prinsip-prinsip asas langkah-langkah utama harus dimiliki oleh setiap orang, tanpa mengira usia dan jantina, tetapi terutama sekali diperlukan untuk mengikuti rekomendasi bagi orang yang beresiko tinggi:

  • Penagih nikotin jangka panjang perokok
  • Orang yang mempunyai sensitiviti badan meningkat kepada alergen
  • Orang yang mempunyai kecenderungan genetik untuk membangunkan gejala asma, termasuk kanak-kanak yang ibu bapanya atau keluarga terdekat menderita obesya bronkus (mengi, sesak nafas, batuk)
  • Orang yang menderita dermatitis alergi kronik dalam pengampunan atau keterpurukan
  • Orang yang terlibat dalam pekerjaan dengan keadaan kerja berbahaya yang menyumbang kepada kejadian asma bronkial (habisan udara di tempat kerja, dengan pelbagai bahan kimia toksik, termasuk minyak wangi, bahan kimia rumah tangga dan lain-lain)
  • Orang yang mempunyai sindrom broncho-obstruktif dalam pelbagai penyakit (biasanya selsema) sistem pernafasan.

Pencegahan sekunder asma bronkial

Terdapat situasi dalam amalan perubatan di mana penyakit itu tidak dapat dicegah dengan menggunakan tindakan utama dan tanda-tanda pertama timbulnya obstruksi bronkus. Dalam kes ini, pakar menasihatkan untuk mengambil langkah pencegahan sekunder, prinsip utamanya adalah diagnosis tepat pada masanya dan terapi asma yang mencukupi. Cadangan akan membantu mengelakkan perkembangan penyakit ini, mengurangkan simptomnya (asphyxiation, sesak nafas) dan mencegah perkembangan komplikasi.

Tindakan pencegahan sekunder adalah berkait rapat dengan langkah-langkah utama, tetapi pada tahap ini perhatian khusus diperlukan untuk membayar penyakit ini, terutamanya pada musim bunga dan musim panas (semasa tempoh berbunga tumbuhan, berisiko tinggi gigitan serangga). Pesakit harus dikecualikan daripada produk diet yang mengandungi pelbagai aditif makanan yang menimbulkan tindak balas alergi.

Medik juga disyorkan sebagai aktiviti sekunder:

  • Sesi urutan terapeutik, urutan diri
  • Gimnastik pernafasan. Latihan digunakan mengikut kaedah Strelnikova atau Buteyko. Penyedutan berkesan dengan menggunakan nebulizer
  • Secara positif mempengaruhi patologi prosedur akupunktur, rawatan herba dan haloterapi (tinggal di dalam ruang garam)
  • Pengawal selesema tepat pada masanya - mengambil vitamin, pengerasan
  • Bersama dengan kepatuhan kepada preskripsi perubatan, kaedah tradisional digunakan untuk melegakan gejala dan pemulihan cepat.
  • Rawatan dalam keadaan sanatorium (tanpa pemburukan patologi)

Pencegahan tertiari asma bronkial

Pengembangan komplikasi asma boleh menyebabkan pesakit mati. Langkah-langkah tertiari yang bertujuan untuk mencegah kematian, dilakukan oleh doktor resusitasi. Tugas pesakit bukan untuk membawa kondisinya ke titik kritis.

Untuk melakukan ini, semua orang yang mengidap asma bronkial harus diingatkan bahawa cara utama untuk melegakan kejang dan mencegah komplikasi adalah untuk mengecualikan alergen, karena ia menyebabkan penyumbatan bronkus dan, seterusnya, serangan asfyxiation. Untuk menentukan bahan mana yang menimbulkan kemajuan penyakit, disyorkan untuk menghubungi ahli alergi pakar imunologi, yang akan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan (ujian darah, ujian kulit dan ujian lain).

Data perubatan menunjukkan bahawa persekitaran menjejaskan kelaziman penyakit, kadar insiden semakin meningkat dan mencapai 10% daripada jumlah penduduk. Oleh itu, orang yang menderita atau kecenderungan untuk perkembangan asma harus sentiasa memerhatikan langkah pencegahan, melawat ahli pulmonologi dan, jika perlu, menjalani rawatan.

Kaedah untuk pencegahan asma bronkial

Adalah lebih baik untuk mencegah penyakit terlebih dahulu dan melalui kursus prophylactic dan bukannya membelanjakan wang dan tenaga anda untuk rawatan asma.

Ini benar-benar berlaku bagi mereka yang mengalami serangan atau sakit pada masa ini dengan penyakit ini.

Punca dan faktor kejadian

Keadaan persekitaran semasa di dunia memberi kesan kepada banyak faktor. Ini juga terpakai kepada kelaziman penyakit, terutama yang berkaitan dengan sistem pernafasan.

Yang paling biasa adalah asma bronkial, yang boleh diwujudkan pada bila-bila masa tanpa sekatan umur.

Penyebab penyakit yang paling biasa:

  1. Alergen jenis tidak berjangkit (debunga bunga, agen farmakologi, habuk, makanan).
  2. Ejen spesies berjangkit (kulat, virus, patogen dan bakteria).
  3. Kesan asal mekanikal dan kimia (sepasang toksin, asid, habuk jenis bukan organik, alkali).
  4. Dalam sesetengah kes, beberapa jenis asma memprovokasi usaha fizikal yang berlebihan, tekanan baru-baru ini, perubahan dalam keadaan iklim (suhu, kelembapan, dan sebagainya).
  5. Kadang-kadang jenis asma boleh berlaku tanpa sebab yang jelas apabila doktor tidak dapat menentukan akar masalahnya.
  6. Kecenderungan keturunan untuk penyakit.

Untuk mengenal pasti penyebab sebenar asma, perlu membuat pelan diagnostik yang betul yang dengan tepat membantu menentukan kehadiran penyakit, jenis, tahap keterukan dan rawatan yang mungkin.

Manipulasi diagnostik diperlukan jika gejala seperti:

  • Faktor utama yang menunjukkan kehadiran asma mungkin adalah batuk yang kuat yang mengalir ke dalam asfiksia, kesukaran bernafas dan sesak nafas;
  • Serangan antispasmodik di leher, keletihan yang berlebihan, muka biru dan bibir;
  • berdesir semasa mengeluh;
  • gejala-gejala yang mengingatkan anda tentang diri anda sebelum serangan - nadi yang cepat dan berpeluh berlebihan.

Jika mana-mana gejala di atas merasakan dirasakan, maka ini adalah alasan untuk menghubungi pakar. Selepas manipulasi diagnostik, dia akan memberikan cadangan yang diperlukan dan menetapkan agen farmakologi, yang mesti diambil dengan tepat mengikut jadual.

Kepentingan Mencegah Penyakit

Asma bronkial boleh menyebabkan hampir semua orang.

Jika seseorang sudah biasa dengan faktor-faktor ini secara langsung, maka dia secara automatik jatuh ke dalam kumpulan risiko:

  1. Manifestasi selsema yang kerap.
  2. Bekerja untuk menjejaskan kesihatan mereka sendiri (seseorang pergi ke tempat kerja dan mengabaikan ARVI, hidung berlumur, dan lain-lain).
  3. Aktiviti fizikal, yang sangat lelah (menghabiskan banyak masa di tempat kerja atau di gym setiap hari bekerja dan diberikan kepada kekuatan terakhir, dan semua hujung minggu perlu berbaring).
  4. Mengabaikan manifestasi keletihan, keadaan tertekan (tanda-tanda pertama kemurungan akibat tekanan yang baru-baru ini.) Oleh itu, tubuh menyatakan dengan jelas kepada pemiliknya bahawa dia memerlukan rehat.

Pertama sekali, pencegahan asma bronkial adalah sikap berhati-hati dan hormat kepada diri sendiri dan badan anda.

Mencegah penyakit adalah usaha yang penting. Terutama bagi orang-orang yang mengalami kerja yang melelahkan atau keadaan yang teruk.

Sekiranya anda tidak memulakan pencegahan, penyakit itu pasti akan berlaku, dan akan berkembang. Senarai alergen yang mana seseorang menunjukkan tindak balas akan meningkat dengan ketara.

Sebagai contoh, jika pesakit hanya bertindak balas terhadap debunga ambrosia, maka pada masa depan debunga mana-mana warna tidak akan memberi dia rehat.

Ini memberi kesan kepada "perkembangan musim yang menyakitkan": jika rasa tidak selesa pada awalnya hanya dirasakan pada bulan Ogos, selepas beberapa tahun akan muncul pada Mei, Jun, dan lain-lain.

Sebagai tambahan kepada fenomena antispasmodik, kecacatan muncul di dinding bronkus, dan walaupun jika hubungan dengan alergen telah berhenti, mereka tetap menyempit.

Orang yang tidak terlibat dalam pencegahan penyakit biasanya tidak mempunyai peluang dan masa untuk merawatnya. Hasilnya adalah bahawa penyakit itu bermula dan semakin meracuni kehidupan pesakit.

Video: Komen Pakar

Kaedah untuk pencegahan asma bronkial pada orang dewasa

Memandangkan bagaimana penyakit itu berkembang, terdapat jenisnya: alergik dan berjangkit-alergi.

  • Untuk bentuk asma pertama, dorongan utama untuk kejadiannya adalah alergi.
  • Dalam kes kedua - penyakit berjangkit sistem pernafasan, yang boleh bertukar menjadi bentuk kronik, tetapi faktor alergik dalam kes ini tidak dikecualikan.

Oleh itu, proses pencegahan penyakit itu sendiri adalah pencegahan tindak balas alergi dan penyakit berjangkit yang berasal dari kronik. Oleh itu, terdapat beberapa kaedah manipulasi pencegahan dan jenisnya.

Yang utama ialah:

  • pencegahan keadaan alahan (desensitization spesifik badan);
  • pencegahan penyakit berjangkit kronik, melalui penggunaan agen farmakologi, senaman gimnastik terapeutik, urutan;
  • pencegahan utama;
  • sekunder;
  • tertiari.

Pencegahan utama asma bronkus berlaku kepada orang yang tidak pernah mengalaminya sebelum dan kini sihat.

Kaedah ini berbeza-beza, dengan mengambil kira kategori umur pesakit. Amaran sekunder penyakit ini adalah perlu bagi mereka yang mempunyai keadaan pra-asma. Setakat yang mungkin, penyakit itu dirawat, dihalang atau dihentikan.

Utama

Oleh kerana teknik ini direka untuk mengelakkan perkembangan penyakit, setiap orang harus berkenalan dengannya, terutama mereka yang berada di bawah risiko menghidap asma bronkial.

Adalah dinasihatkan untuk melindungi seseorang dari umur kecil, mengajar kanak-kanak itu untuk kebersihan, bilik mandi biasa, pembersihan basah berterusan, dan sebagainya.

Walau bagaimanapun, pencegahan awal penyakit adalah berbeza daripada langkah-langkah yang mesti dipatuhi oleh kanak-kanak.

Sebagai contoh, pada zaman kanak-kanak, mereka lebih sering tertakluk kepada berlakunya asma bronkial atopik, yang diprovokasi oleh pelbagai alergen yang memasuki badan kanak-kanak dengan makanan.

Oleh itu, ibu-ibu muda dinasihatkan (jika mungkin) untuk memberi makan anak-anak mereka dengan susu ibu pada tahun-tahun pertama kewujudannya, kerana ia adalah asas untuk pembangunan sistem imun kanak-kanak.

Pada orang dewasa, faktor utama untuk perkembangan asma adalah penyakit sistem pernafasan asal kronik (contohnya, bronkitis), serta hubungan biasa dengan perengsa dan bahan yang menimbulkan reaksi alahan, seperti asap tembakau, serbuk tumbuhan, komponen kimia, habuk di dalam rumah, dan sebagainya. dd

Oleh itu, untuk mengelakkan perkembangan asma, anda perlu menghilangkan sepenuhnya dari kehidupan anda apa-apa penyakit kerengsaan, dan kemudian merawat penyakit kronik yang berkaitan secara langsung dengan organ-organ pernafasan.

Pencegahan utama diperlukan untuk individu berikut:

  1. Orang yang mempunyai kecenderungan keturunan (mereka yang mempunyai saudara dalam keluarga mereka yang mengalami reaksi alahan).
  2. Pemilik tanda-tanda dermatitis atopik.
  3. Perokok dengan pengalaman.
  4. Orang yang bekerja dalam keadaan negatif (bilik berdebu, objek di mana bahan kimia disembur, dihubungkan dengan minyak wangi, pertanian, dan lain-lain).
  5. Orang yang mempunyai sindrom broncho-obstruktif dalam tempoh ARVI.

Untuk kategori ini terdapat senarai langkah berjaga-jaga yang akan membantu mencegah terjadinya asma bronkial.

Bolehkah demam apabila kanak-kanak alah? Ikut pautan itu.

Ini termasuk:

  • adalah perlu untuk menjaga kebersihan di rumah, di tempat kerja dengan segala cara, mewujudkan keadaan alam sekitar yang menggalakkan di lokasi sementara atau kekal;
  • Adalah dinasihatkan untuk tidak menyimpan aksesori berlebihan di rumah, yang mungkin menjadi pusat tempat tidur debu: mainan lembut, permaidani, tirai panjang dan sebagainya;
  • anda tidak sepatutnya mendapat haiwan kesayangan, tetapi jika sudah ada, anda perlu berhati-hati menjaga mereka, sikat dan mandi dengan kerap;
  • ia juga wajar untuk memantau kebersihan diri mereka sendiri;
  • untuk pembersihan rumah dan solek, hanya produk hypoallergenic sahaja yang harus digunakan;
  • benar-benar meninggalkan ketagihan;
  • tidak termasuk dari makanan ringan diet Anda, hanya memilih nutrisi, dengan mempertimbangkan ciri-ciri individu mereka sendiri;
  • adalah perlu untuk meninggalkan penggunaan minyak wangi, deodoran, penyegar udara dan lain-lain bahan yang serupa;
  • ubat-ubatan perlu diambil secara eksklusif untuk keperluan dan seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri;
  • elakkan semua jenis alergen secepat mungkin;
  • masa untuk dirawat tanpa memudaratkan penyakit pernafasan;
  • memimpin gaya hidup sihat dengan bermain sukan;
  • Secara kerap pergi bercuti ke pusat kesihatan.

Mematuhi cadangan di atas, seseorang akan dapat melindungi dirinya seberapa banyak yang mungkin dan tidak memberikan satu peluang kepada perkembangan asma.

Sekunder

Dalam kes ini, ia termasuk pelbagai langkah yang bertujuan untuk mencegah terjadinya komplikasi, serangan asma yang serius (berlaku kepada orang yang pernah mengalami asma).

Anda juga harus mengikuti cadangan orang-orang yang mempunyai pelbagai penyakit alahan.

Oleh itu orang akan terlebih dahulu diberikan dadah khusus. Bagi mereka yang sudah menderita asma - mereka perlu mengikuti cadangan yang ditetapkan oleh doktor yang hadir.

Pencegahan sekunder asma termasuk:

  1. Pengecualian kepada makanan alergi yang membawa dalam pewarna dan bahan pengawetnya.
  2. Penolakan lengkap minuman beralkohol dan merokok.
  3. Pembersihan basah dan pengudaraan basah secara tetap akan mengurangkan berlakunya habuk di rumah dengan minimum.
  4. Bantal dan selimut tidak boleh menjadi bulu.
  5. Kita perlu meninggalkan penyenggaraan haiwan peliharaan. Malah ikan adalah ancaman, kerana makanan mereka sangat alergenik.
  6. Harian berjalan di udara segar.
  7. Bronkitis sembuh, sinusitis dan penyakit berjangkit.

Semua ini akan membantu mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kesejahteraan pesakit yang sudah menderita asma.

Sukan sebagai jaminan kesihatan

Gaya hidup sihat selalu disambut, terutama dengan penyakit. Dan supaya sukan dalam tempoh asma bronkial membawa manfaat sahaja, anda perlu mengambil kira beberapa peraturan.

Pertama, anda perlu berunding dengan doktor anda. Ia adalah orang yang akan mengawal segala proses, secara semulajadi, dengan penggunaan ubat-ubatan secara teratur.

Ia dibenarkan untuk meningkatkan beban secara beransur-ansur. Adalah diharapkan pada masa ini untuk menjalankan latihan dengan jurulatih. Sekiranya sesak nafas, batuk atau apa-apa sensasi lain yang tidak selesa berlaku, maka anda perlu melepaskan beban baru dan kembali kepada yang sama.

Sekiranya gim itu berdebu dan pengap, lebih baik menyerah. Ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kelembapan udara, jadi jika ia terlalu tua ia adalah provokator kejang refleks.

Rawatan sejuk pada waktu yang tepat

Ia adalah perlu untuk merawat ARVI, bronkitis dan penyakit berjangkit pada masa ini, kerana mereka yang boleh mencetuskan perkembangan asma bronkial dan memburukkan penyakit yang sedia ada.

Ini terutama berlaku untuk orang yang cuai dalam kesihatan mereka sendiri, mengabaikan sejuk, akan bekerja. Hasilnya, hidung berair semakin bertambah, dan batuk biasa menjadi punca asma.

Oleh itu, untuk apa-apa manifestasi faktor-faktor ini, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan memulakan rawatan.

Kebersihan di rumah - jaminan paru-paru bersih

Penyaringan biasa, pembersihan basah dan kekurangan aksesori yang berlebihan di dalam bilik, yang boleh menjadi pengumpul habuk potensial, meminimumkan kekerapan tindak balas alergi dan jumlah habuk di dalam rumah.

Bagaimana cara memilih titisan hidung untuk kanak-kanak dengan alahan? Penyelesaiannya ada di sini.

Kenapa kanak-kanak mempunyai alahan makanan? Klik untuk pergi.

Ini akan membantu mengurangkan alahan dan mengelakkan penyakit yang teruk. Anda juga harus meninggalkan bantal berbentuk bulu dan selimut, serta haiwan kesayangan.

Memandangkan semua nota, ia akan dapat mencegah terjadinya asma bronkial dan menyembuhkan kehadirannya.

Pencegahan asma

Kepentingan menghalang asma, seperti mana-mana penyakit lain, adalah sukar untuk menaksir. Sepertinya untuk masa yang lama semua orang tahu bagaimana untuk mencegah penyakit ini, dan sangat banyak, satu cara atau yang lain, cuba menghalangnya daripada datang kepadanya. Tetapi, seperti menunjukkan amalan perubatan, aliran pesakit dengan tanda-tanda asma bronkus terus berkembang dengan kejam.

Angka yang sama juga bercakap: kejadian asma yakin mendekati 10%. Satu daripada sepuluh orang menderita sedikit dari kekurangan udara, dari lemas! Dan semua ini walaupun diadakannya Hari tahunan untuk memerangi asma bronkial, dengan dana besar yang dibelanjakan untuk rawatan penyakit, diagnosis dan pemulihan pesakit.

Pencegahan asma: Pencegahan primer dan sekunder adalah bahagian yang paling penting dalam rawatan asma. Kadang-kadang hanya dengan bantuan profilaksis (contohnya, penolakan dari merokok tembakau) adalah mungkin untuk mencapai pengampunan lama, untuk meminimumkan risiko perkembangan penyakit dan perkembangan komplikasi. Membezakan pencegahan utama dan menengah.

Profilaksis utama dilakukan untuk orang-orang dalam kumpulan risiko (biasanya kanak-kanak) yang mempunyai reaksi alergi pada masa lalu, episod bronkitis, penyakit pernafasan kronik, dermatitis atopik, polinosis, rhinitis alergi, dan kecenderungan genetik terhadap penyakit alergi.

Pencegahan sekunder bertujuan untuk mengurangkan manifestasi penyakit pada individu yang sudah mempunyai asma bronkial (mengurangkan bilangan sawan dan keterukan mereka).

Untuk mengelakkan asma bronkial, anda mesti mematuhi cadangan berikut:

  • berjalan di udara segar sekurang-kurangnya 2 jam sehari;
  • Mengelakkan hubungan dengan alergen (sebagai contoh, haiwan peliharaan, asap tembakau, bau yang kuat);
  • pencegahan jangkitan saluran pernafasan atas kronik (kekerasan, kursus ubat imunomodulator, tanpa adanya alahan kepada mereka, dan kaedah lain);
  • penggunaan produk hypoallergenic;
  • jika tidak mustahil untuk tidak menyentuhan dengan alergen (contohnya, alergi terhadap debunga, bulu mata poplar), ubat anti-ubat musiman yang bermusim ditunjukkan (dadah, dos dan tempoh kursus ditentukan secara individu oleh doktor yang menghadiri);
  • berhenti merokok mandatori (termasuk pasif);
  • kursus terapi fizikal mungkin
  • bermain sukan (jika aktiviti fizikal tidak mencetuskan serangan penyakit);
  • jika perlu, pekerjaan rasional boleh ditunjukkan (dengan kehadiran bahaya pekerjaan), penempatan semula (jika pesakit itu tinggal di rumah lama, lembap, di tingkat pertama).

Pencegahan asma di dalam bilik di mana pesakit perlu termasuk:

  • pembersihan basah yang kerap (sekurang-kurangnya 2 kali seminggu);
  • sebaik-baiknya ketiadaan perabot, permaidani, tumbuh-tumbuhan;
  • linen katil harus dibasuh sekurang-kurangnya 1 kali seminggu pada suhu 60 º dengan sabun;
  • penutup debu khas untuk tilam, selimut dan bantal;
  • bantal, selimut tidak boleh menjadi bulu, dari bawah atau bulu, lebih baik menggunakan bahan sintetik;
  • tidak ada binatang peliharaan;
  • secara berkala menjalankan perjuangan menentang serangga domestik (kecoa dan lain-lain), dan jika rumah negara, maka dengan tikus.