Asma fizikal

Asma upaya fizikal - adalah asma bronkial, yang memanifestasikan dirinya semasa latihan fizikal. Pada masa ini, sekurang-kurangnya 10% penduduk kanak-kanak mengalami asma, dan sehingga 7% - orang dewasa.

Penyebab penyakit ini

Pencerobohan negatif utama asma usaha fizikal mencekik mereka kerana penyempitan tajam lumen dalam bronkus, keradangan dan kekejangan. Sebab yang paling biasa untuk menimbulkan serangan ialah:

  • suhu udara yang rendah;
  • perubahan iklim mendadak ke arah penyejukan;
  • debu;
  • bahan kimia isi rumah;
  • produk alergen (ikan, makanan laut, pic, epal, kacang dan telur adalah yang paling berbahaya);
  • rambut haiwan;
  • melanda di paru-paru spora jamur semasa bernafas;
  • debunga tumbuhan;
  • Mengambil pelbagai ubat - sebagai contoh, aspirin.

Asma tekanan fizikal berlaku dengan segera semasa aktiviti fizikal atau selepas masa yang singkat. Ia boleh menjadi jenis sukan, dan tidak perlu memanggil asma bronkial untuk masa yang lama dan sukar.

Penyebab penyakit ini adalah faktor berikut:

  • merokok;
  • iklim terlalu sejuk atau kering;
  • jangkitan virus;
  • kecenderungan genetik;
  • tekanan fizikal.

Jangan mengambil sesak nafas dalam 2-3 minit sebagai asma kerja keras. Walau bagaimanapun, jika asma didiagnosis dengan tepat, permulaan serangan selepas latihan fizikal bercakap tentang sukan sebagai faktor utama dalam perkembangan penyakit dan perlu mengurangkan latihan dengan minimum atau menghentikannya sama sekali - bergantung kepada nasihat doktor.

Patogenesis

Sistem saraf autonomi, disebabkan gangguan, menyebabkan reaksi bronkus yang dipertingkatkan kepada rangsangan luar, menjadikannya hiperaktif. Asma pada orang dewasa dan kanak-kanak tidak mempunyai perbezaan dan hasilnya secara identik.

Bronchi disempitkan secara berkala dan serangan itu dapat mengatasi pesakit pada bila-bila masa. Dengan perwujudannya, ia menjadi sukar untuk menghirup udara dan terutama menghembus nafas. Seseorang mula bernafas dengan wisel, mungkin ada batuk kering atau dahak, mustahil untuk berbaring.

Asma fizikal mungkin berlaku dari semasa ke semasa semasa senaman.

Pengudaraan paru adalah terjejas, yang seterusnya membawa kepada ketepuan oksigen darah rendah.

Sehingga akhirnya, ia tidak diketahui dengan tepat apa sebenarnya yang membawa kepada asma usaha fizikal terhadap latar belakang beban senaman. Mengikut salah satu teori yang paling diterima, diyakini bahawa semasa sesi mukosa saluran udara sejuk dan kering terlalu banyak, yang boleh menyebabkan asma dari masa ke masa.

Symptomatology

Pada mulanya, selepas senaman, sesak nafas boleh berlangsung dari 30 hingga 40 minit, dan kemudian hilang tanpa campur tangan di luar. Lama kelamaan, anda perlu mengambil ubat untuk merawat penyakit ini.

Biasanya pesakit asma mempunyai gejala berikut:

  • batuk serak dan nafas;
  • perasaan kekurangan udara akut;
  • sesak nafas.

Lebih mudah untuk menyedut, tetapi bernafas adalah sangat sukar - ini adalah jenis sesak nafas. Selalunya terdapat kesakitan mendesak di dada.

Diagnostik

Untuk mengenal pasti ujian tenaga fizikal asma dijalankan pada latar belakang aktiviti fizikal - terutamanya digunakan untuk jangka masa ini. Juga gunakan ujian langkah dan veloergometri.

Semasa ujian, doktor menjangkakan apabila asma fizikal akan terungkap dalam pesakit - ini adalah kemunculan nafas yang teruk dan jangka panjang. Ia boleh berlaku dengan cepat - selepas 2.5 minit, atau selepas masa yang lebih lama - 8-10 minit.

Kehadiran sesak nafas - tanda pertama usaha fizikal asma

Untuk memastikan ketepatan diagnosis, satu siri kajian sistem pernafasan juga dilakukan selepas disfungsi - selalunya ia adalah prosedur spirography yang menentukan keadaan pesakit dengan seberapa tepat yang mungkin dan tidak mempunyai analogi dengan keberkesanan.

Usaha fizikal untuk mengesan asma juga boleh dilakukan:

  • pemeriksaan x-ray pada paru-paru;
  • menjalankan ujian alergi;
  • pemeriksaan luaran;
  • fluometri puncak;
  • pemeriksaan dahak;
  • provokasi bronkus melalui ujian dadah (paling sering ia adalah aspirin);
  • ujian darah.

Adalah penting bagi pesakit, semasa mendiagnosis asma bronkial, menarik perhatian doktor kepada fakta bahawa ia berlaku selepas penuaan fizikal. Maka kemungkinan diagnosis yang betul akan meningkat.

Apabila timbul rasa dyspnea akibat ujian, denyutan bunyi dan pernafasan keras sering didengar, yang menunjukkan kebarangkalian asma fizikal yang tinggi.

Taktik rawatan

Kriteria utama untuk memulihkan kesihatan adalah untuk mengurangkan tenaga fizikal. Sejak asma jarang sembuh sepenuhnya, rawatan ini bertujuan untuk meningkatkan imuniti, mengurangkan dan mengurangkan bilangan sawan, serta meningkatkan kehidupan pesakit walaupun diagnosis asma tekanan fizikal.

Untuk mengekalkan kesihatan dan menguatkannya terutamanya digunakan:

  • antibodi monoklonal;
  • antagonis reseptor leukotriena;
  • cromons.

Dalam kes sederhana hingga teruk, Salbutamol dan Salmeterol juga digunakan. Glukortikosteroid digunakan untuk penyedutan, tetapi dengan asma upaya fizikal, mereka biasanya mempunyai kesan lemah.

Apabila ia sejuk di luar, lebih baik untuk mengambil ubat terlebih dahulu supaya serangan tidak mengambil kejutan. Dalam fros, seseorang harus cuba menghirup hanya dengan hidung, kerana ia berada di rongga hidung yang pemanasan yang paling cekap bagi massa udara yang masuk dan pelembab membran mukus berlaku.

Dalam keadaan sejuk, anda perlu bernafas hanya dengan hidung anda.

Adalah penting untuk diingati bahawa penggunaan ubat-ubatan harus dosis dan tidak melebihi norma. Pada dasarnya, amaran ini merangkumi penggunaan alat sedut, yang kadang-kadang digunakan oleh asthmatics kerana takut terlalu banyak serangan. Walau bagaimanapun, lebih daripada 6 kali sehari, ubat mungkin mempunyai kesan yang bertentangan - kesihatan anda akan bertambah buruk.

Muatkan dos

Ia tidak selalu dilarang bermain sukan dengan asma upaya fizikal, tetapi doktor mencadangkan memberi perhatian kepada sukan ringan, seperti bola tampar, berenang, jogging atau gimnastik. Memandangkan di dalamnya ketegangan pelbagai kumpulan otot sentiasa bergantian, kelonggaran dan ketegangan otot adalah tempoh yang singkat dan ini mengurangkan risiko serangan.

Penolakan senaman yang lengkap adalah tidak diingini, kerana ia membawa kepada kemerosotan umum keadaan badan dan khususnya melemahkan sistem kardiovaskular. Penolakan penuh beban hanya disyorkan untuk bentuk asma bronkial yang teruk, keuntungan fizikal.

Adalah disyorkan untuk mengelakkan penuaan fizikal yang panjang semasa berbunga tumbuhan atau manifestasi alergen lain yang mana individu mempunyai reaksi alergi.

Asma usaha fizikal bukanlah ayat, dan dalam mendiagnosisnya, anda boleh terus bersenam dengan sederhana. Perkara utama adalah mengikuti semua arahan doktor dan menjalani prosedur pencegahan dalam masa, serta mengelakkan hubungan dengan alergen dan faktor risiko.

Usaha asma bronkial fizikal: rawatan

Asma usaha fizikal adalah salah satu patologi moden yang paling umum di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Gejala-gejala penyakit ini, dalam kes-kes yang lebih tinggi, boleh berlaku walaupun dengan sedikit beban, menyebabkan kemerosotan kesihatan yang ketara dan ketidakupayaan untuk melakukan kerja harian. Adalah penting untuk mendiagnosis penyakit dalam masa dan memulakan rawatan untuk meningkatkan kualiti hidup dan mengelakkan komplikasi.

Tanda-tanda klinikal

Latihan asma bronkial mempunyai gejala ciri. Ini termasuk:

  • Exploatory dyspnea.
  • "Pemintasan" udara.
  • Cengeng, kekurangan oksigen.
  • Batuk paroki yang berpanjangan dengan sputum mukus kecil.
  • Kesakitan dada.
  • Kedudukan paksa semasa serangan (duduk dengan kecenderungan ke hadapan).
  • Kulit pucat, sianosis segitiga nasolabial.

Sebelum bermulanya serangan, pesakit sering melihat tanda-tanda yang menyerupai batuk kering, bersin, kering. Berbeza dengan asma atopik, dalam kes bronkial asma upaya fizikal, serangan kesukaran bernafas pada peringkat awal terus selama 20-25 minit dan lulus sendiri.

Dalam kes perkembangan patologi, keadaan pesakit bertambah teruk, gejala kegagalan pernafasan, seperti takikardia dan peningkatan pernafasan, menurunkan tekanan darah, menularkan, kehilangan kesedaran.

Dalam kes-kes yang lebih lanjut, serangan asma berlangsung selama lebih dari 60 minit, disertai oleh batuk yang kuat dengan penyertaan otot pernafasan tambahan dan jarang lulus tanpa ubat.

Faktor menyedihkan

Tidak seperti asma bronkus atopik, di mana serangan asma memprovokasi pelbagai alergen (habuk, debunga, bahan makanan), asma tekanan fizikal muncul hanya selepas beban olahraga yang sengit dan tidak dikaitkan dengan faktor persekitaran.

Sebab-sebab yang membawa kepada batuk adalah:

  • Aktiviti fizikal berat (sukan, pendidikan jasmani di sekolah, berjalan pantas).
  • Beban di jalanan dalam cuaca sejuk pada musim sejuk atau musim luruh (berjalan dengan anjing, untuk pengangkutan).
  • Berjalan, menaiki tangga (dalam kes yang tidak diingini).

Setelah menganalisis banyak kes-kes sawan selepas beban, para pakar mendapati bahawa batuk sering berlaku dalam keadaan kelembapan yang rendah dan suhu ambien yang rendah, dan penyedutan wap hangat melembutkan serangan dan menyumbang kepada resolusi yang cepat.

Daripada ini, kesimpulan bahawa penampilan gejala asma pada pesakit tersebut dikaitkan dengan kerengsaan mukosa bronkial akibat penyejukan dan pengeringan semasa pernafasan yang mendalam, semasa dalam sukan. Peningkatan kereaktifan cengkerang dalaman pokok bronkial dikaitkan dengan kecenderungan keturunan atau tindakan faktor luaran (jangkitan, pencemaran udara, merokok).

Diagnostik

Untuk menentukan diagnosis yang betul dan memilih taktik rawatan selanjutnya, perlu melakukan pemeriksaan komprehensif menyeluruh terhadap pesakit. Protokol kajian untuk disyaki asma usaha fizikal termasuk:

  • Pengumpulan aduan yang teliti dan sejarah penyakit pesakit.
  • Pemeriksaan visual.
  • Auskultasi dada.
  • Ujian klinikal am (darah, air kencing, parameter biokimia).
  • Ujian sputum.
  • Ujian kulit alergi (untuk tujuan diagnosis pembezaan dengan asma bronkial atopik).
  • Spirometry dan pengukuran aliran puncak, ujian dengan salbutamol untuk menilai tahap kebolehulangan balon bronkus.
  • Pemeriksaan sinar-X dada.

Kaedah diagnostik utama yang digunakan dalam amalan ahli pediatrik, pengamal am dan ahli pulmonologi untuk mendiagnosis penyakit ini adalah "ujian lari", kerana latihan asma memprovokasi serangan ciri, yang membolehkan untuk menilai tahap disfungsi sistem pernafasan.

Semasa mesyuarat, pesakit diminta untuk melakukan beban pada treadmill atau langkah. Kemunculan tanda-tanda subjektif kemerosotan - sesak nafas, pesakit tidak lagi apa-apa beban, dan kemudian meneruskan untuk penilaian pakar fungsi pernafasan ujian.

Pada masa yang sama, perlu menentukan volum ekspedisi terpaksa dan halaju puncaknya, serta halaju volumetrik maksimum.

Rawatan

Asma bronkial adalah penyakit kronik yang tidak boleh disembuhkan selama-lamanya, ia hanya mungkin untuk mencapai remisi. Ramai pesakit bertanya: "Bagaimana merawat patologi?". Terapi untuk penyakit ini bertujuan untuk menghilangkan dan mencegah serangan asma, meningkatkan fungsi pernafasan pesakit, dan mencegah komplikasi berjangkit.

Ubat asas untuk rawatan asma daripada aktiviti fizikal adalah:

  • Cromones - bahan yang menstabilkan membran sel mast dan mengurangkan keradangan alahan, ini adalah Ketotifen, Thyland, Cromohexal (boleh digunakan pada kanak-kanak selepas 5 tahun).
  • Antagonis reseptor leukotriena (Zafirlukast, Montelukast, Zileiton) - mengurangkan radang pada bronkus, disebabkan oleh tindakan antigen.
  • Antibodi monoklonal adalah ubat-ubatan yang digunakan untuk asma yang teruk, kejutan jangka panjang yang tidak terkawal (Xolar).

Dalam kecemasan semasa pembangunan batuk, sesak nafas dan sukar bernafas selepas senaman pada kanak-kanak, remaja dan orang dewasa digunakan salbutamol penyedutan. Kortikosteroid yang disedut dengan asma jenis ini tidak berkesan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan serangan yang tercekik pada orang dewasa atau kanak-kanak, adalah penting untuk mematuhi beberapa langkah mudah, seperti:

  • Usaha fizikal kanak-kanak sekolah dalam pendidikan jasmani dalam persediaan atau kumpulan istimewa.
  • Penerimaan bronkodilator sebelum keluar dalam cuaca sejuk dan sebelum beban yang dijangkakan.
  • Adalah penting untuk mengajar kanak-kanak asma untuk bernafas melalui hidung, kerana udara dalam rongga itu hangat, dilembapkan dan dibasmi kuman. Jika rinitis adalah perlu untuk menggunakan dekongestan tempatan (vasoconstrictor) ditetapkan oleh doktor, untuk memulihkan fungsi pernafasan.
  • Kelas yang disyorkan adalah bola tampar, bola keranjang, berenang.
  • Orang yang mempunyai kecenderungan untuk tindak balas alahan hendaklah mengelakkan beban semasa tempoh berbunga tumbuhan, serta menghadkan kerja yang berkaitan dengan debu.

Asma bronkus senaman fizikal adalah penyakit biasa, dengan permulaan simptom yang tidak sepatutnya ditangguhkan lawatan ke doktor anda. Rawatan yang tepat pada masanya dan betul dipilih akan membantu untuk mengelakkan komplikasi, dengan ketara meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Asma Fizikal - Gejala dan Rawatan

Menurut konsep moden, asma bronkial adalah penyakit radang kronik saluran pernafasan, dan keradangan kronik ini menyebabkan perkembangan hiperreaktiviti bronkial. Apakah hyperreactivity bronkial, dan mengapa terdapat kesukaran untuk bernafas sebagai tindak balas terhadap usaha fizikal?

Hiperreaktiviti bronkial adalah keadaan saluran pernafasan di mana mereka bertindak balas terlalu mudah atau terlalu kuat dengan menyempitkan lumen mereka kepada kesan pelbagai faktor pencetus, yang menyebabkan pembatasan aliran udara. Kemungkinan penyempitan berlebihan dari saluran pernafasan adalah tanda klinikal paling asma bronkial.

Gejala usaha fizikal asma

Salah satu manifestasi yang paling kerap asma adalah perkembangan gejala penyakit sebagai tindak balas terhadap usaha fizikal. Di kebanyakan pesakit dengan asma bronkial, di bawah pengaruh tenaga fizikal, gambaran klinikal yang tipikal berkembang dengan rasa berat di dada, kemunculan mengi, sesak nafas dan batuk. Gejala-gejala asma fizikal biasanya berlaku pada akhir aktiviti fizikal dan boleh berkembang setelah selesai.

Peningkatan tahap obstruksi bronkus selepas senaman boleh diperhatikan di hampir semua pesakit yang menghidap asma, tetapi dalam sesetengah kes penampilan gejala sebagai tindak balas kepada senaman boleh menjadi dominan atau satu-satunya manifestasi penyakit. Pada masa yang sama, semasa latihan dan pada minit-minit pertama selepas itu, manifestasi obstruksi bronkus sering tidak diperhatikan, bronkodilasi bahkan mungkin berkembang, tetapi selepas beberapa minit gejala meningkat, mencapai maksimum selepas 8-15 minit selepas beban selesai dan lulus secara bebas dalam masa 1 jam. Varian penyakit ini dikenali sebagai usaha fizikal asma bronkus.

Asma upaya fizikal juga dikenali dengan nama-nama lain; istilah "asma fizikal", "asma syndrome usaha fizikal", "bronkokstriksi yang disebabkan oleh latihan", "asma tekanan fizikal" digunakan. Menurut definisi, bronkokonstriksi yang disebabkan oleh senaman adalah penyempitan sementara yang teruk dari lumen saluran pernafasan, yang berlaku semasa atau (lebih kerap) selepas bersenam.

Oleh itu, mengapa terdapat kesukaran bernafas sebagai tindak balas terhadap usaha fizikal? Asma senaman adalah perbelanjaan tenaga sistem pernafasan untuk memanaskan dan melembabkan aliran udara semasa latihan. Apabila udara kering disedut, mukosa saluran udara dikeringkan dan disejukkan kerana penyejatan cecair yang berlebihan daripadanya. Apabila ini berlaku, pembebasan perantara keradangan dalam membran mukus bronkus - histamin, leukotrienes, dan sebagainya, dengan kesan bronchoconstrictor. Selalunya, asma usaha fizikal dicirikan oleh kemunculan gejala kesukaran bernafas sebagai tindak balas terhadap penyedutan udara sejuk, yang juga meningkatkan penyejukan membran mukus.

Selalunya, asma usaha fizikal berlaku pada kanak-kanak, tetapi manifestasinya juga ciri orang dewasa. Selalunya, asma fizikal diperhatikan pada pesakit dengan bentuk alahan penyakit.

Masalah asma fizikal juga akut untuk atlet. Doktor sukan telah lama mendapati bahawa apabila melakukan sukan musim sejuk keadaan ini paling kerap diperhatikan. Walaupun semasa bersenam di dalam bangunan, serangan-serangan ini sering meningkat pada musim sejuk dan selepas latihan sengit.

Penyebaran asma dan hiperreaktiviti bronkial di kalangan atlet adalah lebih tinggi daripada populasi umum. Ia adalah 4-23% untuk sukan musim panas dan 3-54.8% untuk musim sejuk, terutamanya kadar tinggi direkodkan untuk pemain ski kelas tinggi.

Apabila berlatih sukan musim panas, pencetus utama asma bronkial adalah aeroallergens, sedangkan dalam sukan musim sejuk - penyejukan dan dehidrasi membran mukus dan meningkatkan sensitiviti otot licin.
bronkus kepada leukotrienes dan prostaglandin.

Dalam kajian beberapa tahun kebelakangan ini, dijalankan di negara-negara yang berbeza dan dalam kumpulan atlet yang berlainan, didapati bahawa di kalangan atlit elit, asma bronkus lebih biasa (12-14%) daripada populasi umum. Pentingnya masalah usaha fizikal asma dalam sukan besar boleh dinilai dari data mengenai kelazimannya di kalangan atlet elit yang terlibat dalam pelbagai sukan.

Kemunculan gejala hiperreaktiviti bronkial sebagai tindak balas terhadap usaha fizikal, termasuk atlet, tidak sepatutnya disamakan secara automatik dengan diagnosis asma bronkial, tetapi dalam kes sedemikian, ujian mesti dilakukan untuk mengenal pasti yang paling sering adalah asma bronkial. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa untuk membuat diagnosis upaya fizikal asma ia tidak cukup hanya petunjuk anamnestic dan klinikal mengenai kemunculan kesukaran bernafas selepas bersenam, adalah perlu untuk mencari tanda-tanda lain asma bronkial.

Garis panduan klinikal berdasarkan prinsip ubat berasaskan bukti menunjukkan bahawa gejala berulang penyumbatan bronkial, seperti perasaan berat di dada, berdehit dan berdeham, yang dipicu oleh pelbagai rangsangan, senaman tertentu, adalah syarat yang diperlukan untuk membuat diagnosis asma.

Diagnosis asma fizikal adalah berdasarkan kepada anamnesis, pemeriksaan klinikal, kajian fungsi pernafasan, mengenalpasti kebolehulangan penyingkiran saluran udara dan menjalankan ujian provokatif khas. Untuk diagnosis pembezaan usaha fizikal asma memerlukan penilaian komprehensif tentang sejarah penyakit, hasil pemeriksaan klinikal, makmal dan ujian fungsian.

Rawatan usaha fizikal asma

Kemunculan gejala sebagai tindak balas terhadap senaman fizikal sering berfungsi sebagai penunjuk kawalan yang lemah terhadap asma bronkial. Bagi kebanyakan pesakit yang menghidap asma, senaman adalah faktor penting dalam memburukkan lagi penyakit. Pada masa yang sama, rawatan yang tepat untuk penyakit dan pencegahan bronkokonstrik membolehkan pesakit dengan asma bronkial bukan sahaja untuk bertolak ansur dengan usaha fizikal, tetapi juga untuk mencapai pencapaian sukan yang tinggi. Bukti jelas bahawa asma yang dikawal dengan baik bukan halangan kepada sukan, banyak atlet yang mempunyai diagnosis asma dan telah mencapai hasil tertinggi, termasuk mereka yang telah menjadi juara Olimpik.

Sebelum melakukan senaman fizikal atau bersentuhan dengan udara sejuk, adalah penting untuk mencegah timbulnya gejala asma. Untuk melakukan ini, hanya menyedut ubat bronkodilator. Pilihan pilihan adalah bronchodilator gabungan Berodual.

Berodual N dengan asma yang disebabkan oleh senaman

Berodual H adalah ubat yang terkenal dan terkenal. Ciri-cirinya telah dikaji secara meluas dalam banyak kajian klinikal, yang kebanyakannya telah dijalankan pada tahun-tahun awal penggunaannya. Komponen ubat gabungan ini ialah Berotec (fenoterol) dan Atrovent (ipratropium). Kedua-dua komponen ini mempunyai kesan bronkodilator, sambil melegakan otot-otot licin pada pokok bronkial, tetapi ia juga mempengaruhi sasaran yang berlainan, hasilnya kesannya meningkat.

Berotec adalah beta-2-agonis dengan permulaan tindakan yang pesat, stimulator terpilih dari reseptor beta-2-adrenergik. Ia menyebabkan kelonggaran otot lancar bronkus, yang melegakan gejala cepat, dan juga menghalang perkembangan bronkospasma kerana terdedah kepada histamine, methacholine, udara sejuk, senaman dan alergen.

Atrovent tergolong dalam kumpulan M-cholinolytics dan menyebabkan pengembangan bronkus dengan mengurangkan nada cawangan saraf vagus dalam saluran pernafasan. Tindakannya berkembang lebih perlahan, tetapi bertahan lebih lama, memanjangkan kesannya. Ia juga menghalang penyempitan refleksi bronkus, yang disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk penuaan fizikal.

Kombinasi komponen pelengkap dalam penyediaan Berodual N membolehkan untuk mendapatkan kesan bronkodilator yang ketara apabila menggunakan separuh dos fenoterol (50 μg) daripada di Berotek H, yang mengurangkan kemungkinan komplikasi. Ciri-ciri ini membenarkan penggunaan Berodual H sebelum melakukan aktiviti fizikal.

Di samping itu, Berodual N juga harus ditetapkan untuk dyskinesia tracheobronchial (batuk teruk), yang sering berlaku dengan jangkitan virus, serta untuk pencegahan serangan asma yang berkaitan dengan penyedutan udara sejuk. Sebelum melakukan senaman, ia biasanya ditetapkan 1-2 penyedutan dengan selang 1-2 minit. Ramai doktor memilih untuk menetapkan Berodual H untuk melegakan gejala, dan keutamaan ini dibenarkan.

Walau bagaimanapun, terdapat pesakit yang terdedah kepada toleransi gejala dan tidak menggunakan ubat bronkodilator untuk melegakannya. Ini adalah kesilapan yang besar, dan pesakit sedemikian perlu dijelaskan bahawa pendekatan sedemikian bukan hanya salah, tetapi juga berbahaya, kerana serangan itu dapat ditangguhkan, dan sebagai akibatnya, keadaan yang lebih sukar akan timbul yang memerlukan panggilan ambulans atau masuk ke rumah.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa dalam kes asma bronkial upaya fizikal, terapi yang berterusan (asas) yang mencukupi perlu ditetapkan, termasuk antagonis reseptor leukotriena (montelukast), yang menghalang perkembangan post-bronchospasm selepas beban.

Asma yang berlaku semasa senaman

Terdapat jenis asma bronkus yang berasingan yang berlaku sebagai tindak balas untuk bersenam. Penyakit ini dipanggil asma usaha fizikal. Sesetengah tidak menganggapnya sebagai sejenis penyakit ini, memandangkan ini adalah asma bronkus yang biasa, kejang yang sering berlaku selepas sukan aktif atau kerja fizikal. Untuk tahap tertentu ini, kerana usaha fizikal hanya merupakan faktor tambahan yang membawa kepada masalah, dan asma bronkus sendiri muncul lebih awal untuk alasan yang sama sekali berbeza.

Terdapat banyak kes apabila, selepas bersenam, orang yang sihat mempunyai simptom yang serupa dengan asma, yang beransur-ansur meningkat, dan kemudian didiagnosis dengan "asma tekanan fizikal".

Ciri-ciri dan punca pembentukan

Mekanisme jenis penyakit ini agak mudah. Sekiranya terdapat sensitiviti khas saluran pernafasan kepada pengaruh luar, mana-mana kerengsaan menyebabkan proses keradangan dalam bronkus.

Sejak semasa seseorang mengalami tekanan, dia perlu membekalkan otot dengan oksigen. Akibatnya, dia bernafas lebih cepat, yang menyebabkan kerengsaan saluran pernafasan.

Beban fizikal yang lebih lama dan lebih kerap seseorang perlu dilakukan, lebih kerap mereka menyebabkan kerengsaan bronkial. Dari masa ke masa, kerengsaan ini meningkat dan berkembang menjadi proses keradangan kronik atau asma bronkial.

Dalam erti kata lain, asma bronkial boleh dibentuk sebagai akibat daripada usaha fizikal. Walau bagaimanapun, tidak boleh dikatakan bahawa penyakit ini hanya diprovokasi oleh aktiviti manusia yang berlebihan. Ini juga memerlukan syarat tambahan, termasuk:

  • ciri pesakit individu;
  • alahan;
  • iklim yang kurang baik, dsb.

Selalunya, jenis asma bronkus ini terbentuk pada kanak-kanak, kerana badan mereka sering sensitif terhadap pengaruh luaran. Di samping itu, pelbagai organ dan sistem di zaman kanak-kanak hanya berkembang, dan perkembangan mereka tidak berlaku serentak. Akibatnya, tahap perkembangan sesetengah organ mungkin agak melebihi tahap perkembangan orang lain, kerana aktiviti fizikal tertentu boleh diterima untuk sebahagian tubuh, dan terlalu berat untuk yang lain. Tubuh mengalami kelebihan, sebab itu penyakit timbul, termasuk asma.

Pada kanak-kanak, penyakit ini boleh hilang dalam proses membesar, jika doktor mengambil langkah-langkah yang diperlukan dan tidak membenarkan komplikasi. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku.

Di samping itu, apabila kanak-kanak membesar, kecenderungan untuk tindak balas yang sama dari saluran pernafasan mungkin berterusan. Akibatnya, usaha fizikal asma bronkial boleh berulang beberapa tahun kemudian.

Mengapa ia berlaku?

Sebab yang tepat, kerana ada asma upaya fizikal di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak, adalah sukar untuk memanggil. Biasanya penyakit ini terbentuk di bawah pengaruh beberapa faktor yang digabungkan. Antaranya dipanggil:

  • ciri sistem pernafasan;
  • kecenderungan genetik;
  • kehadiran penyakit virus yang diusahakan;
  • merokok (kedua-dua aktif dan pasif);
  • keadaan iklim dan persekitaran yang buruk;
  • kehadiran alahan.

Mana-mana faktor ini boleh menjadi traumatik, kerana bronki menjadi terlalu sensitif. Dan sejak aktiviti sistem pernafasan meningkat, gejala asma dapat terjadi. Walau bagaimanapun, kehadiran ciri-ciri ini tidak bermakna bahawa pesakit semestinya menyatakan penyakit itu. Terlalu banyak keadaan menjejaskan ini, jadi sangat sukar untuk meramalkan sesuatu.

Bagaimanakah ia nyata?

Tiada perbezaan dalam simptomologi jenis asma bronkus ini - ia dicirikan oleh tanda-tanda yang sama seperti dalam bentuk lain penyakit ini. Mereka adalah seperti berikut:

  • sesak nafas;
  • batuk obsesif kering;
  • berdehit;
  • perasaan sesak dada;
  • pernafasan cetek (nafas pendek dengan nafas panjang);
  • irama jantung pesat.

Ciri-ciri manifestasi gejala-gejala ini adalah kejadian mereka dalam tempoh selepas aktiviti fizikal yang kuat, beberapa saat kemudian mereka lulus.

Sekiranya anda mendapati tanda-tanda ini, terutamanya jika mereka berulang-ulang, anda perlu berjumpa doktor. Ia tidak perlu menganggap secara teratur apa diagnosisnya dan untuk merawat rawatan, kerana kebanyakan gejala yang disenaraikan diperhatikan dalam jangkitan virus pernafasan akut, bronkitis, radang paru-paru, dll.

Diagnosis dan terapi

Untuk diagnosis penyakit ini menggunakan kaedah konvensional untuk mengesan asma bronkial. Ini adalah:

  • x-ray dada;
  • ujian darah;
  • biokimia darah;
  • ujian untuk fungsi pernafasan;
  • flowmetry puncak;
  • spirometri;
  • ujian provokatif;
  • Ujian alergi, dsb.

Tujuan utama kaji selidik itu - bukan hanya untuk mengenal pasti diagnosis, tetapi juga untuk mewujudkan hubungannya dengan manifestasi aktiviti fizikal. Untuk melakukan ini, doktor mesti mengambil kira pemerhatian pesakit.

Di samping itu, terdapat ujian larian khas, yang membolehkan anda menentukan sama ada tekanan fizikal menyebabkan serangan asma. Berlari dalam ujian ini memainkan peranan aktiviti fizikal, yang boleh menyebabkan tindak balas dalam bentuk serangan.

Berdasarkan hasil ujian yang dilakukan, doktor dapat membuat kesimpulan tentang ciri-ciri penyakit tersebut. Untuk menetapkan rawatan yang betul, adalah perlu untuk mengenalpasti semua faktor yang menimbulkan penyakit ini, dan di antaranya tidak hanya dapat aktiviti pesakit, tetapi juga imuniti yang lemah, kecenderungan alahan, dan lain-lain. Semua ini perlu diambil kira agar kesan perubatan menjadi berkesan.

Kursus rawatan

Asma tekanan fizikal tidak sembuh sepenuhnya. Terima kasih kepada tindakan doktor, anda hanya boleh mengurangkan bilangan serangan yang berlaku dan melegakan gejala. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku untuk pesakit dewasa.

Pada kanak-kanak, penyakit ini boleh lulus semasa baligh, apabila badan menjadi lebih berdaya tahan, dan semua organ dan sistemnya mencapai tahap pembangunan yang diperlukan. Oleh itu, dalam melaksanakan terapi untuk pesakit muda, doktor cuba untuk mengelakkan komplikasi di tempat pertama, kerana kejadian mereka menjadi penghalang kepada rawatan. Tetapi walaupun dengan kesan perubatan yang berkesan, tidak semestinya mungkin untuk mengatasi asma bronkial pada kanak-kanak.

Kaedah terapi untuk jenis asma ini agak berbeza dari yang biasa. Sebahagian besar rawatan adalah penguatkan sistem pernafasan, yang dilakukan dengan bantuan gimnastik khas. Ini adalah perbezaan utama amalan perubatan dalam kes ini.

Di samping itu, pesakit ditunjukkan senaman sukan mudah dan berenang.

Adalah sangat penting untuk tidak membebankan badan, dan usaha untuk meningkatkan secara beransur-ansur.

Juga, dalam kes asma usaha fizikal, kaedah tradisional rawatan digunakan, apabila pesakit mengambil anti-radang (Natrium kromoglikat, Nedocromil natrium) dan remedi bronkodilator (Budesonide) yang bertujuan untuk mencegah komplikasi dan mengurangkan proses keradangan.

Dengan kehadiran serangan akut, ubat bertindak kuat dan cepat boleh digunakan yang menghilangkan gejala asma (Salbutamol). Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk mula mengambil ubat itu sendiri. Di samping itu, anda boleh menggunakan kaedah rawatan tambahan, seperti fisioterapi, akupunktur, ubat-ubatan rakyat.

Bagaimana untuk mengelakkan penyakit ini?

Untuk mengelakkan berlakunya penyakit ini adalah mustahil, kerana sukar untuk meneka siapa yang lebih rentan terhadap kejadiannya. Kadang-kala, walaupun dengan semua faktor yang merugikan, seseorang tidak mengalami asma bronkial, dan seseorang yang mengambil langkah berjaga-jaga tiba-tiba dapat menemukan penyakit itu.

Walau bagaimanapun, jika anda mematuhi langkah-langkah pencegahan, anda boleh mengurangkan risiko bukan sahaja untuk orang yang sihat, tetapi juga bagi mereka yang sudah sakit. Di antara langkah-langkah yang boleh menghalang serangan asma dan komplikasi, adalah perlu disebutkan:

  • mematuhi peraturan gaya hidup yang sihat;
  • pemakanan yang betul;
  • pematuhan standard kebersihan dan kebersihan;
  • penolakan tabiat buruk;
  • elakkan sentuhan dengan alergen;
  • aktiviti fizikal sederhana;
  • kekurangan situasi tertekan;
  • penghindaran hipotermia;
  • rawatan penyakit virus.

Adalah sangat penting bahawa aktiviti sukan dan aktif dalam kes ini tidak dikontraindikasikan.

Sebaliknya, keengganan mereka dapat menimbulkan kesulitan tambahan, kerana dengan cara hidup yang tidak aktif, pertahanan imun terhadap organisme semakin lemah. Oleh itu, pesakit dengan bentuk asma ini harus bermain sukan, tetapi berhati-hati. Beban mesti diukur dan tidak memerlukan tekanan yang berlebihan. Ia juga penting untuk mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan yang akan membantu mengurangkan kemungkinan serangan sebelum memulakan apa-apa aktiviti.

Apakah asma usaha fizikal: gejala dan rawatan

Selalunya dalam amalan perubatan berlaku penyakit seperti asma upaya fizikal. Asma bronkial adalah penyakit yang sangat biasa di seluruh dunia. Dari penyakit ini menderita lelaki dan wanita dewasa, dan kanak-kanak. Penyebaran di kalangan penduduk dewasa adalah antara 2 hingga 7%. Bagi kanak-kanak, angka ini hampir 10%. Asma adalah penyakit kronik sistem pernafasan, yang disebabkan oleh sensitiviti peningkatan mukosa bronkial kepada pelbagai faktor yang menjengkelkan. Terhadap latar belakang ini, terdapat penyempitan lumen bronkus, yang mengakibatkan pengudaraan paru-paru terjejas. Dalam asma, pesakit mengalami serangan asma secara berkala. Pada masa ini, asma sering didiagnosis, yang gejala muncul di latar belakang kerja fizikal. Apakah etiologi, klinik dan rawatan asma tekanan fizikal?

Ciri asma

Asphyxiation adalah manifestasi utama penyakit ini. Dengan bentuk asma yang mudah, serangan yang tercekik boleh mencetuskan faktor berikut:

  • pengambilan ubat (NSAID);
  • penyedutan debu;
  • penyedutan kulat;
  • hubungan dengan rambut haiwan;
  • bau yang tajam;
  • suhu ambien yang rendah.

Serangan asma terhadap tekanan fizikal berlaku disebabkan oleh bronkospasme pada latar belakang usaha fizikal. Ini boleh berjoging, berjalan pantas, pelbagai sukan. Serangan ini mungkin berlaku pada masa memuat atau masa yang singkat selepas itu. Patologi ini paling sering dikesan pada orang muda. Faktor ramalan untuk perkembangan bentuk asma ini ialah:

  • kehadiran jangkitan virus;
  • overvoltage;
  • kecenderungan genetik;
  • merokok;
  • memberi kesan kepada badan udara kering atau sejuk.

Pada orang yang sihat, penyempitan lumen bronkus dan sesak nafas selepas melakukan pemeriksaan juga boleh diperhatikan, tetapi ini adalah keadaan sementara. Satu lagi perkara, jika seseorang mempunyai asma, dan kejang berlaku selepas latihan fizikal.

Patogenesis penyakit ini

Pada kanak-kanak dan orang dewasa, perkembangan asma adalah sama. Berdasarkan permulaan simptom penyakit itu adalah hiperreaktiviti bronkus. Ini adalah reaksi yang meningkat dari bronchi kepada pelbagai kesan. Kereaktifan sedemikian berlaku terhadap latar belakang gangguan sistem saraf autonomi. Peranan penting dalam pembangunan halangan mempunyai perantara radang. Dalam asma, penyempitan bronchi adalah berkala. Pada masa yang sama, rintangan udara yang memasuki saluran pernafasan bertambah, dan tisu paru-paru semakin berkembang. Semua ini menyebabkan pengurangan ketepuan oksigen darah dan pengudaraan yang terjejas. Dalam asma bronkial, pelbagai sel diaktifkan (makrofaj, eosinofil, sel mast, limfosit T).

Mekanisme pembangunan serangan terhadap latar belakang aktiviti fizikal tidak difahami sepenuhnya. Terdapat teori bahawa serangan itu menimbulkan pengeringan dan penyejukan mukosa saluran pernafasan. Ini menjelaskan hakikat bahawa penyedutan udara hangat dan lembap semasa serangan meningkatkan keadaan pesakit. Di samping itu, dalam penyelidikan didapati bahawa melakukan latihan fizikal selepas serangan pertama sering tidak menyebabkan kegagalan pernafasan.

Manifestasi klinikal

Gejala-gejala asma tekanan fizikal adalah sedikit. Pada permulaan penyakit, sesak nafas hilang selepas berehat selama 30-40 minit. Kemudian, untuk melegakan serangan, mengambil ubat-ubatan yang memperluaskan bronchi diperlukan. Manifestasi utama asma bronkus adalah:

  • batuk paru-paru;
  • sesak nafas;
  • perasaan kekurangan oksigen;
  • kehadiran berdesir semasa bernafas dan batuk.

Semasa serangan, kebanyakan pesakit mengadu kekurangan udara. Selalunya orang-orang ini mengambil postur paksa (duduk dengan selekoh ke hadapan). Dalam kes asma bronkial usaha fizikal, dan juga dalam lain-lain bentuk patologi ini, jenis expiatory dyspnea diperhatikan. Orang pada masa yang sama mengambil nafas cepat, dan menghembuskan nafas lebih lama. Pesakit sering mengalami sakit dada. Apabila bernafas, berdenyut ditentukan.

Kadang-kadang sebelum serangan muncul gejala catarrhal, bersin, batuk. Batuk kering atau dicirikan oleh sedikit kuman. Berbeza dengan bentuk asma yang biasa, dengan batuk stres fizikal yang panjang. Ia hilang sendiri dalam masa 30-40 minit. Dalam kes yang teruk dengan bronkospasme yang teruk, sianosis mungkin berlaku. Ini menunjukkan kegagalan pernafasan akut.

Langkah diagnostik

Untuk mengenal pasti asma semasa latihan memerlukan pemeriksaan yang teliti terhadap pesakit.

Kaedah utama untuk mendiagnosis asma tekanan fizikal adalah ujian lari.

Ini adalah ujian beban fungsian. Halangan boleh berlaku selepas mana-mana masa sejak beban (2, 5 atau 8 minit). Serangan ini dinyatakan dalam kemunculan nafas dan ketidakupayaan untuk melakukan latihan. Daripada berjalan, ergometri basikal atau ujian langkah boleh digunakan. Dyspnea adalah gejala subjektif. Kriteria objektif diperlukan untuk membuat diagnosis yang tepat, jadi sebaik sahaja keadaan pesakit merosot, kajian terhadap fungsi pernafasan luaran dijalankan. Doktor harus menilai volum ekspedisi paksa, kadar aliran ekspirasi puncak, kadar volumetrik maksimum.

Kaedah tambahan untuk mendiagnosis penyakit adalah:

  • koleksi anamnesis hidup dan penyakit itu sendiri;
  • pemeriksaan luaran;
  • mendengar paru-paru;
  • menjalankan ujian alergi;
  • ujian darah;
  • pemeriksaan dahak;
  • flowmetry puncak;
  • spirometri;
  • Pemeriksaan X-ray paru-paru;
  • menjalankan ujian dadah dengan bronkodilator.

Dalam perjalanan tinjauan pesakit, sangat penting untuk menjelaskan hubungan antara serangan asma dan aktiviti fizikal. Auscultation of the paru-paru mendedahkan tanda-tanda bukan halangan (pernafasan keras, mengi). Dengung boleh didengari tanpa phonendoscope. Mereka sering kuat dan bersiul. Dalam darah, imunoglobulin E dapat dikesan, tanda-tanda tindak balas alergi.

Taktik perubatan

Rawatan penyakit ini mempunyai beberapa keunikan. Pesakit harus mengelak daripada melakukan senaman fizikal yang berat. Ini adalah perlu untuk mengelakkan serangan berulang. Asma bronkial tidak boleh sembuh sepenuhnya. Rawatan ini bertujuan untuk mencegah komplikasi, mencegah serangan dan meningkatkan kualiti hidup pesakit. Ubat asas yang digunakan secara berterusan dalam tempoh interaktif ialah:

  • cromones;
  • antagonis reseptor leukotriena;
  • antibodi monoklonal.

Jika serangan berkembang, beta-adrenomimetics digunakan ("Salmeterol", "Salbutamol"). Dadah seperti glucocorticosteroids untuk penggunaan penyedutan tidak selalu berkesan, jadi jarang digunakan. Ini juga digunakan untuk xanthines ("Eufillina" dan "Theophylline"). Untuk mencegah serangan bronkospasme, ubat boleh diambil sebelum keluar dalam cuaca sejuk, kerana faktor bronkospasme yang menyedarkan udara sejuk. Dalam cuaca sejuk, anda perlu bernafas melalui hidung anda sahaja. Kelembapan dan pemanasan jisim udara berlaku di rongga hidung, yang mengurangkan kemungkinan serangan.

Muatkan dos

Aspek penting terapi ialah pencegahan serangan. Ini dicapai dengan dos aktiviti fizikal. Sukan-sukan berikut adalah yang terbaik diterima oleh pesakit: bola tampar, gimnastik, besbol, dan gusti. Apabila tempoh sukan ini ketegangan otot dan relaksasi pendek, mereka silih berganti antara satu sama lain. Peninggalan aktiviti fizikal yang lengkap tidak boleh diterima, kerana hypodynamia adalah faktor pemicu untuk perkembangan banyak penyakit lain, khususnya, sistem kardiovaskular, organ-organ saluran gastrousus.

Baik ditoleransi oleh pesakit yang berenang asma. Pesakit yang menghidap asma adalah disyorkan jenis aktiviti fizikal yang bertujuan untuk melatih otot pernafasan. Ini mungkin melompat, pernafasan diafragma. Orang yang mempunyai latar belakang alahan yang tinggi diperlukan untuk mengelakkan tekanan fizikal semasa berbunga dan perubahan suhu udara. Oleh itu, asma bronkus tekanan fizikal didiagnosis dengan kerap. Apabila simptom pertama penyakit muncul, diperlukan untuk berunding dengan doktor dan diperiksa untuk mengecualikan patologi pernafasan yang lain.

Asma fizikal

Asma bronkial adalah salah satu penyakit yang paling biasa di dunia. Sehingga 7% daripada populasi dewasa dan lebih daripada 9% kanak-kanak menderita penyakit ini. Dan penyakit seperti asma usaha fizikal semakin ditemui dalam amalan doktor.

Asma adalah penyakit kronik organ-organ sistem pernafasan, yang disebabkan oleh hipersensitiviti bronkus kepada pelbagai rangsangan. Apabila terdedah kepada rangsangan, lumen bronkus semakin sempit dan ini akan mengganggu pengudaraan paru-paru, oleh itu orang yang mengidap penyakit ini mengalami serangan asma.

Ringkasan artikel

Ciri-ciri asma

Manifestasi utama asma adalah asphyxiation, yang berlaku apabila terdedah kepada faktor-faktor seperti:

  1. Pengambilan ubat-ubatan yang kerap.
  2. Penyedutan acuan kulat atau debu.
  3. Kenalan dengan haiwan.
  4. Rasa keras dan kuat.
  5. Penunjuk suhu rendah alam sekitar.

Dalam serangan asma tekanan fizikal asma berlaku disebabkan kekejangan bronkus dan peningkatan
aktiviti umum dan beban - berlari, sukan atau berjalan pantas, bermain sukan (apa-apa jenis). Serangan berlaku secara langsung di bawah beban atau tidak lama selepas itu. Asma tekanan fizikal adalah lebih biasa pada generasi muda dan disebabkan oleh faktor risiko seperti:

  • jangkitan virus;
  • overstrain fizikal;
  • kecenderungan genetik;
  • merokok;
  • penyedutan udara panas yang kering atau tidak cukup.

PENTING! Orang yang benar-benar sihat selepas melakukan pemeriksaan juga mungkin menunjukkan sesak nafas dan penyempitan bronkus, tetapi keadaan ini tidak lama lagi. Sekiranya seseorang didiagnosis dengan asma bronkial dan serangan berlaku hanya selepas latihan fizikal, maka kita bercakap tentang asma tekanan fizikal.

Gejala dan kaedah mengesan usaha fizikal asma

Gejala usaha fizikal asma adalah sedikit. Di peringkat awal penyakit ini, letupan dyspnea hilang selepas setengah jam berehat dari beban, dan apabila penyakit itu diabaikan, penyitaan itu hanya dapat dihapuskan dengan ubat yang bertujuan untuk mengembangkan bronkus. Bentuk penyakit ini menampakkan diri dengan gejala berikut:

  • batuk paru-paru;
  • sesak nafas;
  • berdehit dan batuk;
  • berasa nafas.

Doktor menganggap sesak nafas menjadi tanda subjektif beban berlebihan, oleh itu, untuk diagnosis yang tepat, sebaik sahaja kesejahteraan pesakit merosot, fungsi pernafasan luaran diperiksa. Bagi doktor, penunjuk penting dipaksa jumlah pendedahan, kadar aliran ekspirasi puncak dan kadar volumetrik maksimum.

PENTING! Apabila mendiagnosa dan mewawancarai pesakit, kepentingan tertentu diberikan untuk mengenal pasti hubungan antara kejang dan aktiviti fizikal.

Di samping ujian larian, ujian darah dan sputum, x-ray paru-paru, flowmetry puncak dan spirometri ditetapkan untuk diagnosis penyakit.

Taktik rawatan asma fizikal

Untuk menghapuskan gejala-gejala penyakit, perlu untuk melatih sistem pernafasan secara sistematik. Doktor mengesyorkan untuk melawat kolam renang, melakukan gimnastik ringan atau melakukan senaman sukan yang mudah. Pada masa yang sama, meningkatkan beban perlu beransur-ansur, dan beban tubuh adalah dilarang dengan ketat.

Sebelum pengenalan latihan anda perlu berunding dengan doktor yang berkelayakan dan membuat langkah-langkah terapeutik. Sebelum setiap sesi adalah perlu untuk menggunakan penyedutan dengan bronkodilator (Berotek, Salbutamol, dan lain-lain). Hanya 1 nafas ubat akan mengurangkan beban pada bronchi dan sistem pernafasan secara keseluruhan.

PENTING! Rawatan dengan ubat-ubatan yang bertujuan untuk memperluaskan bronkus, untuk disembelih. Untuk mengelakkan komplikasi jantung, ubat penyedutan harus digunakan tidak melebihi 6 kali sehari. Ia juga perlu diperhatikan bahawa rawatan dengan hormon glucocorticosteroid akan tidak berkesan.

Di samping itu, pernafasan mengesyorkan penggunaan dalam musim sejuk sebelum keluar. Apabila ia sejuk di luar, perlu memastikan bahawa pernafasan dilakukan oleh hidung. Pernafasan hidung akan mengelakkan gangguan sistem pernafasan.

Apa latihan yang perlu dilakukan?

Langkah-langkah pencegahan untuk usaha fizikal asma melibatkan pelaksanaan sistem pernafasan khusus yang sistematik - pernafasan diafragma dan "meremas berbohong."

♦ Pernafasan diafragma. Berbaring di belakang anda, berehat dan tarik perut anda sejauh mungkin. Memandangkan dari 1 hingga 3, membuat nafas panjang yang maksimum mungkin. Pada kiraan 4, tarik nafas panjang dengan diafragma, menonjolkan perut sebanyak mungkin. Mempunyai abdomen yang menonjol secara maksimal, perlu dengan cepat mengikat otot-otot perut dan batuk secara mendalam. Latihan ini mengembalikan ketegangan saluran bronkial. Ia boleh digunakan dalam kombinasi dengan berjalan atau berjoging.
♦ "Memerah rawan". Berbaring di belakang awak. Memegang pergelangan kaki anda dengan tangan anda, tarik lutut ke dada anda, sementara pada masa yang sama membuat nafas maksimum. Kemudian kembalikan badan ke kedudukan asalnya. Menghembuskan nafas untuk melakukan tindak balas maksimum abdomen dan batuk tuli. Tujuan latihan ini adalah sama, tetapi anda boleh melakukannya berdiri, sementara paha kiri dan kanan diketatkan ke dada secara bergantian.

Hidup dengan usaha fizikal asma

Untuk mengelakkan serangan asma tekanan fizikal yang teruk, anda perlu melakukan langkah pencegahan yang kerap. Pertama sekali, langkah-langkah ini menyiratkan voltan meter dan mengawal aktiviti sendiri.

Ia agak mudah untuk hidup dengan asma, anda hanya perlu mengikuti beberapa cadangan:

  1. Gunakan inhaler sebelum memuatkan. Anda harus sentiasa membawanya ke gym. Selepas ketegangan aktif badan, anda tidak seharusnya segera meninggalkan gim, lebih baik duduk diam-diam dan secara beransur-ansur keluar dari keadaan aktif.
  2. Semasa musim sejuk sepanjang tahun dan semasa tempoh tumbuhan berbunga, sangat penting untuk melindungi sistem pernafasan, terutamanya bagi alergi. Jika anda mempunyai sejuk, lebih baik untuk mengelakkan ketegangan sistem pernafasan - pergi lebih banyak diukur, dan ketegangan tubuh anda kurang.
  3. Ingat bahawa latihan asma tidak membayangkan penepian sukan. Pengesanan awal penyakit ini, dilakukan rawatan prophylactic, yang bertujuan menguatkan sistem imun. Apabila imuniti kuat, anda boleh dengan selamat terlibat dalam mana-mana sukan, dan tidak ingat gejala penyakit.
  4. Pesakit dengan asma upaya fizikal harus kerap melakukan latihan di atas, serta melatih otot pernafasan secara aktif. Berkesan akan melawat kolam renang dan belon.
  5. Bagi perempuan, adalah lebih baik untuk mengelakkan menghadiri gim dan sukan secara umum seminggu sebelum dan semasa haid. Ini disebabkan kecenderungan yang lebih besar untuk serangan asma dalam tempoh ini.
  6. Pencegahan penyakit ini juga membayangkan pengecualian kelas pagi dan lewat malam. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tempoh 19: 00-7: 00 vagus vagus saraf meningkatkan kemungkinan bronkospasme dan serangan itu sendiri.

Jika anda mendapati diri anda dalam gejala-gejala penyakit, pastikan anda berunding dengan doktor. Diagnosis yang tepat dan tepat pada masanya, pelbagai langkah terapeutik, serta langkah pencegahan akan menghapuskan patologi sistem pernafasan dan membuat usaha manusia yang tidak kritikal untuk badan.

Asma fizikal

Asma stres fizikal adalah sejenis asma bronkial yang biasa, yang memperlihatkan dirinya dengan bronkospasme, walaupun dengan senaman fizikal yang sedikit. Ia menghadkan aktiviti dan prestasi orang dewasa, merosakkan kualiti kehidupannya. Ia amat sukar disahkan oleh kanak-kanak, kerana mereka menjalani gaya hidup yang agak aktif dan mudah alih. Adalah penting untuk berunding dengan pakar dalam masa untuk mendiagnosis penyakit dan memulakan rawatan, ini akan membantu untuk mengelakkan komplikasi lanjut. Rawatan awal, terutama pada kanak-kanak, boleh menyebabkan pengampunan jangka panjang atau melegakan lengkap dari penyakit ini.

Punca

Faktor-faktor yang mempengaruhi patogenesis asma termasuk:

  • jangkitan virus;
  • keletihan dan keletihan fizikal;
  • udara sejuk atau kering;
  • kecenderungan genetik;
  • tabiat buruk (contohnya, merokok).

Selalunya, batuk dan serangan sesak nafas muncul dalam keadaan kelembapan yang rendah dan suhu udara sub-sifar.

Gejala penyakit

Selepas aktiviti fizikal aktif (berjalan, peralatan senaman, melompat) selama 10 minit pada orang yang menderita penyakit, ada bronkospasme, yang menampakkan dirinya dalam bentuk asphyxiation, batuk dan sesak nafas. Gejala berlaku kerana penyempitan tajam lumen dalam bronkus. Ia mengambil masa selama 40-50 minit selepas selesai latihan.

Dalam kanak-kanak, seperti asma yang paling sering ditunjukkan sebagai peningkatan sesak nafas dan kehadiran berdesir selepas permainan aktif, berjalan. Dalam amalan pediatrik, penyakit pada kanak-kanak jarang berlaku, dan dalam kebanyakan kes hilang selama-lamanya pada masa pubertas.

Kesakitan dada

Gejala utama yang akan mengenal pasti asma adalah:

  • sakit dan merobek di dada;
  • batuk dahak;
  • rhinitis;
  • palpitasi jantung (berlaku pada orang tua);
  • sianosis segitiga nasolabial (bercakap tentang bentuk penyakit yang teruk);
  • pucat kulit.

Kehadiran hanya sesak nafas semasa senaman bukan penunjuk mutlak asma.

Diagnostik

Kaedah utama, yang akan menentukan asma tekanan fizikal, dianggap sebagai "ujian lari". Untuk melakukan ini, pesakit diminta untuk melakukan latihan pada treadmill atau platform langkah, selepas itu doktor menilai sifat serangan dan fungsi gangguan sistem pernafasan.

Kebanyakan pesakit menderita batuk dan tersedak hanya semasa latihan aktif, kurang keseronokan pesakit mengalami masalah walaupun berjalan dan mendaki langkah. Kejang biasanya berhenti apabila badan kembali beristirahat.

Doktor yang hendak dihubungi

Asma dirawat oleh ramai pakar, tetapi orang pertama yang menghubungi adalah seorang ahli pulmonologi. Dia akan menentukan punca-punca batuk dan tercekik dan, jika perlu, merujuknya kepada pakar lain. Sebagai contoh, jika kekejangan disebabkan oleh reaksi alergi, kepada alergis, jika terdapat komplikasi yang mempengaruhi saluran gastrousus atau jantung, kepada ahli gastroenterologi dan ahli kardiologi.

Peperiksaan yang diperlukan

Untuk menjelaskan diagnosis dilakukan pemeriksaan komprehensif terhadap pesakit. Ia termasuk:

  • pengumpulan maklumat dan aduan;
  • pemeriksaan visual;
  • mendengar paru-paru;
  • ujian (darah, air kencing);

X-ray dada

  • pengumpulan derma untuk peperiksaan;
  • pemeriksaan x-ray dada;
  • prosedur spirography;
  • flowmetry puncak.
  • Kanak-kanak mempunyai bronkografi untuk mengesan penyakit ini.

    Rawatan usaha fizikal asma

    Ubat-ubatan tekanan asma yang digunakan dalam rawatan bergantung kepada tahap penyakit:

    Sembur Kromoheksal

    1. Cromones (contohnya, Cromohexal) boleh mengurangkan tindak balas alahan.
    2. Antagonis reseptor leukotriena (Zafirlukast) mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh tindakan antigen.
    3. Antibodi monoklonal (Xolar) biasanya ditetapkan untuk kes-kes yang teruk.
    4. Beta-2 agonis (Foradil) melindungi terhadap gejala asma selama 12 jam.
    5. Salbutamol meningkatkan proses pernafasan dan melegakan nafas.

    Untuk atlet profesional tidak digalakkan menggunakan dadah yang mengandungi catecholamine, yang dianggap sebagai doping.

    Harus diingat bahawa rawatan itu mesti disekat dan ketat mengikut preskripsi yang ditetapkan oleh doktor, penggunaan dadah yang tidak betul menyebabkan komplikasi pada jantung, buah pinggang dan organ lain.

    Muatkan dos

    Untuk mengurangkan serangan asma, pesakit mesti mematuhi peraturan berikut:

    Senaman pernafasan

    1. Pertama sekali, pesakit tidak harus meninggalkan pendidikan jasmani.
    2. Anda perlu memulakan hari dengan caj kecil (10-15 minit).
    3. Untuk mengalahkan penyakit ini, perlu melatih paru-paru dengan bantuan latihan bernafas.
    4. Anda boleh melibatkan diri dalam sukan seperti berenang, yoga, bola tampar, tetapi tidak membebankan badan anda.
    5. Doktor bersetuju bahawa perlu bermula dengan latihan kurang kompleks, secara beransur-ansur meningkatkan keamatan.
    6. Antara pendekatan, pastikan untuk berehat, memberi anda masa untuk pulih.
    7. Ia tidak disyorkan untuk menjalankan aktiviti fizikal pada waktu pagi dan lewat petang, kerana pada masa ini lendir dalam bronkus sangat aktif, yang meningkatkan kemungkinan kekejangan.

    Ramalan

    Sukar untuk menyembuhkan asma dengan segera dan sepenuhnya, jadi pesakit perlu memberi perhatian kepada peningkatan imuniti. Pencegahan dan sukan akan membantu mengurangkan gejala dan mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang sama. Dalam praktiknya, ada kes di mana atlet profesional mengalami asma, latihan berterusan dan juga mengambil bahagian dalam Sukan Olimpik. Contohnya, dalam sukan seperti berenang, bola keranjang, hoki.

    Pencegahan

    Untuk mencegah perkembangan batuk dan tercekik, harus mengikuti beberapa langkah pencegahan:

    Penggunaan bronkodilator

    • senaman dan senaman pernafasan;
    • gunakan bronkodilator sebelum melakukan latihan fizikal;
    • seseorang perlu belajar untuk bernafas melalui hidung, jadi udara itu dimurnikan dan dipanaskan;
    • dalam kes rhinitis musiman bermusim, aktiviti fizikal harus dielakkan semasa tempoh keterpurukan.

    Komplikasi yang mungkin

    Wanita tidak disyorkan untuk pergi ke gym selama 7-10 hari sebelum permulaan kitaran haid, kerana dalam tempoh ini terdapat risiko terbesar serangan asma.

    Tanda-tanda komplikasi termasuk:

    • asfiksia, yang boleh masuk ke peringkat kronik;
    • kemerosotan keadaan umum;
    • kejutan yang teruk.

    Sekiranya anda mengalami gejala pertama, anda perlu segera menghubungi seorang pakar. Rawatan yang tepat dan tepat pada masanya akan membantu mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.